Се повеќе љубители на трчањето не можат да ја замислат оваа активност без слушалки и омилената музика која често им служи како мотивација, но почетниците во тоа често грешат. Многу од нив ги преценуваат своите способности, се преоптоваруваат и се исцрпуваат, а за сето тоа е виновна гласната музика. Гласната музика не смее да го одредува темпото на трчање. Треба …