Сјајната коса, силните нокти и блескавата кожа можеби се знаци за ефективен режим за убавина, но важноста на урамнотежена исхрана никогаш не треба да се потцени. Не постојат „магични“ намирници кои ја продолжуваат младоста, но исхраната и начинот на живот директно влијаат на нашиот изглед и секако на процесот на стареење. Кожата и косата обично први укажуваат на недостаток на …