За оние кои не сакаат да бидат физички активни… Сите постојано слушаме како вежбањето е здраво и корисно и тоа е докажан факт, но иако го знаеме сето тоа, сепак има и такви кои избегнуваат секој можен облик на физичка активност. Има луѓе кои едноставно не сакаат да вежбаат, мразат и мислат дека тоа е губење време, додека други мислат …

Иако ги активира рецепторите за болка во устата, сите сакаме понекогаш да јадеме нешто зачинето… Често се вели дека зачинетата храна е здрава и дека му помага на нашиот организам, но што точно подобрува зачинетата храна? За да ја разоткриеме оваа мистерија, ќе ви претставиме придобивки од зачинетата храна. Гo заштитува срцето Ако не сте знаеле, лутата и зачинета храна …

Вагинална габична инфекција е прекумерен раст на габа во вагината што предизвикува симптоми како чешање, болка и исцедок. Позната и како вагинална кандидијаза, вулвовагинална кандидијаза или кандидијален вагинитис, таа е втората најчеста вагинална инфекција по бактериските вагинални инфекции. Приближно 1,4 милиони луѓе секоја година бараат амбулантски третман за вагинални габични инфекции. Симптомите обично се повлекуваат неколку дена по започнувањето на …

Киселоста на телото е главната работа што доведува до појава на рак… Ph вредност од 7 е неутрална. Сè што е над таа вредност се смета за алкално, додека нешто под таа вредност се смета за кисело. Неопходно е вашите води да бидат во алкална скала, бидејќи тоа е знак дека тие позитивно влијаат на вашето тело. Ако пиете вода …

Освен што се вкусни, јадењата со јајца можат значително да го подобрат вашето здравје. Знаеме дека јајцата се богати со хранливи материи и во многу земји широм светот, јајцата се најпопуларна храна која обично се конзумира за доручек. Јајцата содржат протеини, калиум, витамини A, D, B-12, итн., што ги прави одлична природна храна. Неодамнешното истражување за здравјето на луѓето кои …

Овие вежби ќе ви овозможат да имате поизразени и дефинирани гради… Ништо не придонесува за силен и машки изглед како големите и издлабени гради. Меѓутоа, со цел овие масивни мускули да станат поголеми и посилни, треба да направите некој сериозен тренинг и добро да ги искинете мускулните влакна за вашите мускули да продолжат да стануваат поголеми и посилни. Иако постојат …

Еве што рекоа нутриционистите за здравствените придобивки и недостатоци на палминото масло.Можеби сте запознаени со домашните кујнски производи како маслиново масло или масло од канола. Сепак, палминото масло е уште една опција што се наоѓа во продавниците за храна. Палминото масло е масло кое доаѓа од плодот на палмата и се користи во целиот свет. Тоа е состојка во многу …

Можеби сте слушнале за улогата на цинкот во поддршката на имунитетот и можеби се прашувате дали треба да земате додаток на цинк. Националниот институт за здравје (NIH) препорачува цинкот да го добивате од храна, а не од шише. И постојат важни причини зад тој совет. Еве што треба да знаете за додатоците на цинк и некои од дополнителните придобивки на …

Pistol Squats, исто така познат како сквотот со една нога, е врвен предизвик за еднострана стабилност и јачина на долниот дел од телото. Неговото име елоквентно ја опишува формата на пиштолот што ја добивате кога се спуштате во движење со рацете испружени напред и едната нога испружена право пред вас. Еве сè што треба да знаете за Pistol Squats, вклучително …

Експертите често ги нарекуваат цревата „втор мозок“ на нашето тело. Ова не е случајно, бидејќи е докажано дека цревата влијаат на различни функции, како што е варењето, и имаат јасни ефекти врз нашето расположение. Факт кој го објаснува и големиот процент на пациенти со хронични цревни проблеми кои патат од депресија и анксиозност. Експертите инсистираат дека патот до посреќно секојдневие …