Ако и вас може да ви се припише на зависност од шеќер – може да ја обвините генетиката. Истражувањата покажуваат дека разликата во ДНК може да значи дека некои луѓе се помалку чувствителни на вкусот на шеќерот, па затоа бркаат послатка храна за да ја добијат наградата. Храна која просечниот човек би ја сметал за премногу слатка. Покрај генетиката, исхраната …

Ако постои една храна за која се смета дека е богата со омега-3 киселини, тоа е, без сомнение, лососот. Повторно, ако некој ве праша која храна ќе ви обезбеди влакна, ќе одговорите на ‘ржаниот леб. Но, што би рекле ако ви откриеме дека мора да имате храна во вашата куќа која е 10 пати побогата со омега-3 киселини од лососот …

Болката во колената е чест проблем на сите возрасти, па затоа вежбите за зајакнување на колената се важни доколку сакате колената да ви бидат во топ форма. Болката во колената може да биде последица на хронично вежбање, особено трчање. Проблемите со колената може да бидат и анатомски или наследни, а болката во колената постепено може да стане проблем како што …

Биотинот (витамин Б7) е најновата во низата активни состојки за кои се верува дека имаат магична моќ за раст на косата. Убавината доаѓа од внатре. Буквално, би рекле дерматолозите, бидејќи нашата кожа и коса се одраз на нашата исхрана. Сите веќе знаат дека колагенот е кратенка за силни коски и сјајна коса, а дека храната богата со ретинол ќе помогне …

Алое вера содржи активни соединенија кои го забрзуваат метаболизмот бидејќи го поттикнува нашето тело да согорува масти. Еве како да направите сок од алое вера. Алое вера е растение кое потекнува од сувите и тропските предели на Африка, иако го има и во други делови на светот, како Медитеранот и Карибите. Тоа е ценето поради неговите лековити својства илјадници години …

Солта е омилен засилувач на вкус во повеќето јадења што ги консумираме секој ден. Сепак, повеќето луѓе го поврзуваат консумирањето премногу сол со зголемен ризик од хипертензија, популарно познат како висок крвен притисок, и од клучно значење е да се разбере врската помеѓу овие два фактори. Пред да дојдеме до тоа, да ја расчистиме секоја конфузија во врска со солта …

Губењето на желбата за секс може да се случи поради повеќе причини, а стресот, здравствените состојби и односот со партнерот се само некои од нив. Сосема природно и нормално е желбата за секс да се зголемува и намалува во врската и бракот. Стресот на работа, обврските околу децата, недостатокот на време и многу други причини влијаат на сексуалниот нагон, но …

Постојат многу причини зошто треба да јадете рен секој ден, а главни се тоа што е одличен за дишните органи и дека делува антибиотик. И тоа е она што ни треба овие денови. Ренот е познат по својот лут вкус и мирис. Низ светот се користи илјадници години, најчесто како зачин, но и за медицински цели. Овој корен содржи неколку …

Често, здравата храна е евтина, а оваа група вклучува многу здрави трици. Зошто треба да јадете трици што е можно почесто? Триците се надворешниот слој на зрното што останува за време на обработката. Тие содржат висок процент на влакна, кои се неопходни за одржување на здрава цревна микрофлора и нормализирање на нивото на гликоза во крвта. Покрај тоа, триците содржат …

Ако се прашувате дали вашето зголемување на телесната тежина, губење на тежината, промени во расположението, замор се дело на хормоните, продолжете да лизгате. Така се препознава хормоналната нерамнотежа. Дали случајно прогуглавте хормони во последните месеци или гледавте видеа на лекари на мрежата за хормоналната нерамнотежа? Ние сме исто така! Како да не, кога хормоните се виновни за толку многу работи …