Војничкиот метод „заспивање за две минути“ што го користат американските војници и пилоти е доста ефикасна техника која треба да ја практикуваат сите кои се борат со тешкото заспивање и несоницата, појаснува д-р Линдзи Браунинг. Таа верува дека оваа техника е делотворна и им ја препорачува на сите кои патат од несоница. – Методот делува бидејќи ве тера да ги …

Терминот Burnout e релативно нов кој за првпат го употребил Херберт Фројденбергер во својата книга Burnout: The high cost of high achievement (Прегорување: високата цена на високите достигнувања). Синдромот на „прегорување“ (burnout) се јавува како пролонгиран одговор на физичка, ментална и емотивна исцрпеност предизвикана од интензивен и пролонгиран стрес. Стресна работа, недостаток на слободно време, зголемување на обемот на работното …

Историската тврдина Газиантеп целосно е уништена во катастрофалниот земјотрес кој ја погоди Турција, објавија медиумите. Тврдината е изградена пред речиси 2.200 години во времето на императорот Јустинијан, а нејзините градители не се познати. Во тврдината се наоѓа и гробот на Мехмет Газали, една џамија и бања. ❗🇹🇷 The Gaziantep Castle, which was built more than 2,200 years ago, collapsed during …

Фаталниот земјотрес со јачина од 7,4 степени според Рихтеровата скала со катастрофални последици ги опустоши јужна Турција и соседните Либан и Сирија. Земјотресот беше почувствуван во многу градови на југот на Турција, особено во провинциите Кахраманмарас, Хатај, Османије, Адијаман, Газиантеп, Шанлиурфа, Дијарбакир, Малатија и Адана. Со над 900 загинати во Турција и најмалку 326 луѓе кои загинаа во деловите на …

Денот на вљубените доаѓа само еднаш годишно и тоа е совршена можност да му дадете до знаење на вашиот партнер колку ви значи. Изборот на подарок за денот на вљубените е еден едноставен начин да покажете како се чувствувате и да вратите дел од романсата што малку се губи во секојдневниот живот.    Се разбира, подароците не се сè. Одвојување …

Ѕвездата на Манчестер Сити, Ерлинг Халанд, сака да го напушти клубот поради лошиот однос со Пеп Гвардиола, открива шпанскиот медиум „Национал“. Халанд е во фантастична голгетерска форма, досега за Сити постигна 31 гол на 27 натпревари во сите натпреварувања и дефинитивно покажа дека е еден од најдобрите трансфери во Премиер лигата во последните години. Како што тврди „Национал“, Гвардиола има …

Силен земјотрес со фатална јачина од 7,8 степени според Рихтеровата скала рано утрово ги погоди јужна Турција и северна Сирија, уривајќи згради по што беше иницирана трескавична потрага по преживеани во урнатините во градовите и населбите низ целата област. Најмалку 360 загинаа, а стотици се повредени. Се очекува црниот биланс да се зголеми. Од двете страни на границата жителите што …

Времето во Македонија денеска ќе биде студено и променливо облачно со сончеви периоди. Ќе дува умерен до засилен ветер од северен правец, особено долж Повардарието и во источните делови (локално над 60 км/ч.). Во Скопје променливо облачно и многу студено со сончеви периоди. Ќе дува засилен северен ветер, а дневната температура ќе достигне до 0 Целзиусови степени. Маврово -7, Охрид …

Рома синоќа лесно го победи Емполи со 2:0, но мечот ќе остане запаметен по неверојатната одбраната на Гилермо Викарио. Голманот на Емполи ја направи една од најдобрите одбрани некогаш видени на фудбалските терени, која може да се прогласи за одбрана на деценијата. Викарио во една акција имаше три интервенции за три секунди, прво го одбрани ударот на Пауло Дибала, потоа …