Кои се здравствените придобивки од кефирот и кога е подобро да се пие – наутро или навечер? Ако здравјето и исхраната се аспекти за кои се грижите, тогаш сигурно знаете дека кефирот е добар за вашето здравје. Знаеме многу за придобивките од овој ферментиран млечен напиток: содржи бактерии кои го регулираат функционирањето на цревата, црниот дроб, срцето, крвните садови, тие …

Вртоглавицата е еден од најчестите симптоми, а нејзината основна причина обично не е сериозна. Повремените вртоглавици не се причина за загриженост, сепак, треба да побарате лекарска помош ако доживеете повторени епизоди на вртоглавица без некоја очигледна причина или во подолг временски период. Подолу ќе најдете 5 работи кои можат да се кријат зад вртоглавицата. Вртоглавица и дехидрација Многу луѓе не …

Смоквите со векови се користат за лекување на нарушувања на ендокриниот систем, како и болести на репродуктивниот и дигестивниот систем. Прочитајте за да дознаете за придобивките од смокви натопени во вода преку ноќ! Хранлива вредност на смокви Смоквите не содржат масти, холестерол, имаат многу ниска содржина на натриум, а во исто време имаат избалансирани количини на влакна, јаглехидрати и шеќер. …

Зголемете го снабдувањето со колаген на вашето тело со јадење на овие здрави состојки. Кога станува збор за додатоците во исхраната, производите од колаген моментално се на врвот на трендот. Продажбата на колагенски прав, пијалоци со колаген и капсули богати со колаген порасна во последниве години, ветувајќи поздрава коса, кожа, нокти, коски, зглобови и мускули. Колагенот се јавува природно во …

Доаѓа летото, па ако сакате да изгледате најдобро во костим за капење, одете на работа уште денес. Подготвивме вежби кои може да ги изведе секој. Без сомнение, физичката активност е корисна и неопходна за луѓето од сите возрасти. И ако сакате да го доведете вашето тело во совршена форма, продолжете да лизгате. Подготвивме одлични вежби за вас. Ова се вежби …

Доколку имате проблем со акните, виновни може да бидат одредени намирници кои често ги консумирате. Која храна предизвикува акни? Постојат бројни причини кои можат да предизвикаат појава на акни – несоодветна дневна рутина за нега, хроничен стрес, недостаток на сон… Меѓу „осомничените“ е и неурамнотежената исхрана. А кои се намирниците на црната листа кога се во прашање акните? Храна која …

Инфекциите на уринарниот тракт се најчесто повторливи болести. Само го преземате резултатот што покажува дека нивото на бактерии е под контрола, за да ги препознаете симптомите (кои се сè само не пријатни) повторно неколку недели подоцна. Што треба да направите сега? Како да се излечите еднаш засекогаш? Зошто се повторуваат уринарните инфекции? Освен ако не сте во среќното малцинство на …

Одлуката за слабеење е и треба да биде лична одлука, но ако се прашувате како да го намалите салото од стомакот, разбирливо е да побарате совет. Важно е да се забележи ова однапред: не можеме да избереме каде ќе изгубиме тежина, па затоа е корисно да прифатиме похолистички пристап. Во основа, како што губите тежина во други делови од вашето …

Калциумот е најзастапениот минерал во човечкото тело. Од витално значење е за коските, срцето, мускулите и нервниот систем. Секоја клетка во нашето тело има потреба од калциум, но само околу 1% од калциумот се наоѓа во крвта, додека останатите 99% се наоѓаат во коските и забите. Нивото на калциум во крвта обично се намалува поради нехранливи причини, а ретко поради …

Вкоренета во децениско клиничко искуство и истражување, оваа позната диета ги надминува модовите и брзите поправки… Дизајнирана од експерти за управување со тежината во клиниката Мајо и развиена врз основа на долгогодишно истражување и клиничко искуство, целта на програмата е да создаде навики кои лесно се одржуваат. Оброците во оваа диета се базираат исклучиво на хранливи материи и нудат бавен, …