Вежбањето без промени во исхраната не доведува до губење на тежината, покажува новото истражување посветено на овој феномен. После осум недели интензивни кардио тренинзи, три пати неделно, луѓето и понатаму не гледаат значителни проени во тежината или индексот на телесната маса, ако исхраната им останала иста. Колку повеќе вежбате, толку сте погладни И покрај тоа, меѓу оние кои имаат вишок …