Ги препознавате ли пораките на своето тело? Интероцепцијата може да се развива
Гладот понекогаш го забележуваме дури кога ќе станеме нервозни, жедта кога ќе нè заболи главата, а заморот го игнорираме додека сосема не се исцрпиме. Способноста да ги препознаеме и разбереме внатрешните сигнали на телото се нарекува интероцепција — и може да се подобрува.