Секојдневно луѓето минуваат барем половина час сурфајќи на интернет, листајќи ги објавите на социјалните мрежи или седејќи на фотеља и гледајќи телевизија. Од друга страна, ако одите само минути дневно, би можеле да имате многи повеќе корист, барем кога здравјето е во прашање. 1. Ќе согорите околу 150 калории Зависно од теренот и брзината на одењем, одејќи половина час согорувате …
Еве што може да се случи со вашето тело, ако секојдневно пешачите барем 30тина минути
