Живот

Шест митови за храната, во кои луѓето се уште веруваат..

Некои бизарни митови за храната се се уште актуелни и луѓето веруваат во нив. Овие шест митови се далеку од вистината:

1. Голтање на мастика

Ако сте проголтале мастика, немојте да паничите, вели специјалистот го гастро, Роџер Лидл. Многумина веруваат дека на проголтаната мастика и треба седум години да излезе од телото. Доктори од Универзитетот по медицина, велат дека тоа не е вистина.

„Нашиот систем е лесен – може да свари и мастика. Не постои одреден временски период за да се свари мастиката, бидејќи тоа зависи од личност до личност“, истакна докторката Лиса Гањх.

2. Храна по 20 часот

Постои мит дека ќе ослабете ако престанете да јадете после 20 часот. Доцната вечера е проблематична ако јадете голема количина на калорична храна. Оброците по 20 часот не се поврзани со губењето на килограмите, ако и остатокот од денот не внимавате што јадете или вежбате, судејќи по истражувањето на Обсити Ревјувс од 2012. година.

3. Јајцата се лоши

Според новите истражувања, нивото на холестерол во јајцата е значително помало од она како порано се мислело. Иако претерувањето може да донесе до зголемен холестерол, конзумацијата на четири јајца неделно нема да го зголеми ризикот од болести на срцето, пишува Фитнес.ком.

4. Морковот го подобрува видот

Да, морковот содржи А витамин кој е добар за видот, но тоа не значи дека ќе добиете супермоќ и ќе ги победите далековидноста или кратковидноста, пишува Индекс.

5. Правилото три секунди

Многумина луѓе веруваат дека храната која паднала на под и натаму е чиста ако ја изедат во рокот од три секунди. Ова едноставно не е вистина, ризикувате да се заразите со разни бактерии од подот, вели докторка Алиса Екерлеј за британски „Телеграф“.

6. Јаболките ги чистат забите

Во митот дека јаболката ги чисти забите има нешто вистинито, но немојте да се лажете дека е доволно да се изеде јаболко наместо да се измијат забите со четка и паста за заби или конец.

Advertisements
To Top