Не сте некој обожавател на жестокото вежбање, но би сакале малку да ги истакнете мускулите и да се истегнете? Особено на подрачјето од стомакот. Но повеќе сте фан на јогата, а за јогата обично се вели дека не е толку влијателна во дефинирањето на мускулите. Зависи во каква форма сте, колку сте флексибилни, колку наслаги имате и колку имате сила …
3 јога пози кои ќе ги „запалат“ вашите стомачни мускули! (видео)