Сите ние сакаме убаво тело, но за да го достигнеме тој ефект треба да се потрудиме. Патот не е лесен, но целта е фантастична. Ние ќе ви дадеме неколку корисни совети како тоа лесно да го постигнете. Тренингот за сила практикувајте го три пати неделно по 20-30 минути. Не избегнувајте ги кардио вежбите, бидејќи тие ги топат килограмите. Изберете вежби …