Ослободете се од целулитот со аеробик и без потреба да купувате скапа опрема користејќи го сопственото тело. „Извршувањето на вежби со телесна тежина со висок интензитет ќе ви ги подигне отчукувањата на срцето, помагајќи ви да согорите приближно онолку калории колку што би трчале“, нагласува Харис Манусакис, професор по физичко образование (Универзитетот Нортумбрија, Њукасл) и личен тренер. Понатаму, овој тип …

Најдовме најприроден и наједноставен рецепт за антицелулитен пилинг. Овој пилинг за отстранување на целулитот вклучува бадемово масло, кое се произведува од зрели бадеми и е богато со масни киселини, витамини Б, како и витамини А и Е. Совршено е компатибилен со липидите на кожата, обезбедува хидратација и ја прави кожата затегната и исклучително мека. Што ви е потребно за да …

Целерот е еден вид зеленчук кој треба да се додаде во вашата исхрана. Целерот е богат со витамини, калциум, магнезиум и калиум и е исклучително корисен за вашето здравје. Еве ги неверојатните здравствени придобивки од целерот: Целерот го намалува крвниот притисок Високиот крвен притисок може да предизвика сериозни здравствени проблеми, вклучително и срцев удар. За да го контролирате крвниот притисок, …

Ако некое време се борите со темните кругови под очите, а веќе сте пробале креми и лекови „направете сами“, можеби е време да погледнете малку подлабоко во причините за темните кругови. Дали темните кругови под очите се знак на болест? Во повеќето случаи, темните кругови под очите се козметички проблем, а не медицински. Доколку не знаете, периорбиталните вени (крвните садови) …

Подгответе се да изгледате 5 години помладо! Естетската медицина со години не изненадува со новите методи за одржување на свеж, убав и млад изглед. Има многу можности да постигнете беспрекорна убавина, од ботокс, до хијалуронска киселина, до ателоколаген! Природната супстанција веќе наиде на многу фанови и често се користи во козметичките салони. Како изгледа процедурата за инјектирање на ателоколаген и …

Да, добро прочитавте, дури и ако сакате да го сокриете или мислите дека никој нема да знае, постојат знаци на сигнал ако неодамна сте имале секс. Сексот и оргазмот имаат директно влијание врз нашиот изглед, расположение и психа. Кои се знаците кои сведочат за сексуална врска? Вашата насмевка Еден од најлесните знаци за „читање“ и откривање е неодамнешната сексуална активност. …

На четири лица кои се согласиле да учествуваат во експериментот им било наредено да пијат само вода еден месец без исклучок. Пред предизвикот, сите луѓе не внесувале ни приближно доволно вода во телото, а биле зависни од кафе, па малку се плашеле од тоа. Водата е неопходна за правилно функционирање на нашиот организам и без разлика на тоа какви течности …

Ако барате нов тренинг кој ќе ве натера да се испотите, но и да ве смири, тогаш јогата и пилатесот се веројатно вашата најдобра опција. Но, која е разликата меѓу нив и која е соодветна за вас? Пред да одлучите која од овие две форми на вежбање да ја додадете во вашата фитнес рутина, подолу ќе најдете се што треба …

Сигурно одамна сте сакале да знаете колку долго треба да трае сексот за жената да биде задоволна. Одговорот е пронајден! Сексологот Кристен Марк од Универзитетот во Кентаки спровела големо истражување, чија цел била конечно да се пресмета колку минути, од женска гледна точка, треба да трае сексот. Во истражувањето учествувале 15.000 жени и еве што се случило. Во просек, на …

Секоја возраст носи проблеми на урогениталниот тракт, а само здрава жена може да биде активна, успешна и задоволна. Сексуалното здравје на жената значи правилно функционирање на уринарниот и гениталниот систем како два анатомски и функционално неразделни делови. Што се подразбира под женска сексуалност? Сексуалноста е една од главните човечки карактеристики, која ја доживуваме и манифестираме преку мислите, чувствата, однесувањето, фантазиите, …