Како да го одржите сексуалното здравје

Како да го одржите сексуалното здравје

Шанса да станеш YouTuber! Приклучи се! ↓↓↓


Секоја возраст носи проблеми на урогениталниот тракт, а само здрава жена може да биде активна, успешна и задоволна.

Сексуалното здравје на жената значи правилно функционирање на уринарниот и гениталниот систем како два анатомски и функционално неразделни делови.

Што се подразбира под женска сексуалност?

Сексуалноста е една од главните човечки карактеристики, која ја доживуваме и манифестираме преку мислите, чувствата, однесувањето, фантазиите, желбите, верувањата, ставовите, вредностите, практиките, улогите кои ги постигнуваме преку животот, односите со другите луѓе и слично. Нашата сексуалност е под влијание на многу фактори: биолошки, психолошки, социјални, економски, религиозни, културни, правни, историски, духовни, традиционални и слично.

Ова е дефиницијата дадена од Светската здравствена организација во 2006 година, од која јасно можеме да го заклучиме следново: тоа не е само сексуален чин, туку севкупната енергија која не движи кон многу полиња од животот.

Улогите што ги добиваме

Здравата женска сексуалност влијае на здравјето и среќата на поединецот и семејството. Тоа е основата на општествениот и економскиот развој на општеството. Ваквото драгоцено нешто треба да се чува, негува и третира во договор и разговор со избрани стручњаци (лекари, фармацевти, психотерапевти, психолози), а не во приватноста и топлината на нашиот дом.

Секој пат во животот на жената може да стане најдобар и за неа и за нејзината околина. Важно е да останеме фокусирани на улогите што ги добиваме, а не на оние што ги губиме со текот на времето. Ние жените работиме многу напорно за да ја подобриме нашата надворешна убавина на секоја возраст од нашиот живот, користејќи козметика, вежбање и менување на исхраната. Подеднакво е важно да ја негуваме душата, емоциите, мислите и однесувањето и преку адекватно советување и вежби да ги одржуваме нашите мисли рационални, нашите емоции здрави и нашето однесување фокусирано на решенија, а не на проблеми.

Како да се одржи рамнотежата?

Секоја жена во одреден период од животот страда од проблеми поврзани со урогениталниот систем. Брзо темпо на живот, зголемена посветеност на работата, нередовна исхрана, стрес, хронични заболувања, незаштитени сексуални односи, бременост, менопауза, промена на средината, спортски активности и слично може да доведат до нарушување на физиолошките процеси кај жените. Нормалната вагинална флора ја сочинува најважната природна заштита на жената од вагинални инфекции. Кога оваа рамнотежа е нарушена, симптомите како променет изглед и мирис на вагинален секрет, чешање, печење…

Најчестиот проблем со кој жените доаѓаат на гинеколог е зголеменото лачење. Сепак, жените обично доаѓаат на лекар по консултација со пријателите и барање лек на различни страници на Интернет. Многу е важно да се нагласи дека доколку не се спроведе соодветна терапија, проблемот може да прерасне во хронична состојба и многу да го отежне животот. Совет на секој добар гинеколог е еднаш годишно да оди на редовен преглед, да разговара со него за секој проблем и да го контактира на време.