Спиењето е биолошка потреба на телото и организмот, без кое човекот не може нормално да функционира. Нормалниот и препорачан временски период кој е доволен за одмор на телото и организмот е различен и варира од личност до личност. За некои, потребно е 8-9 часа спиење дневно, додека за други потребни се 5 часа. Меѓутоа, она што е обединувачко е фактот …
Што поскоро исфрлете ги: Навики кои ви го уништуваат квалитетниот вечерен сон
