На некои луѓе им се посреќува првично да ги сакаат неговите кучиња и мачки, тие јадат заедно, спијат заедно, играат се… додека некој друг мора да работи на тоа. За почеток, поставете си ги овие прашања и најискрено одговорете на нив: 1. Дали ви е навистина важно да имате куче и мачка под истиот покрив? 2. Дали сте личност која …

Мачките се мали и слатки суштества кои сакаат да се гушкаат и играат со своите сопственици. Постојат бројни истражувања кои докажуваат дека мажите кои чуваат мачки како домашни миленици се попаметни, понежни и попривлечни за жените, но дали знаевте дека мачките сепак повеќе ги сакаат жените? Според најновото истражување, мачките повеќе уживаат во женското друштво отколку во друштво на мажите. …

Ако постои универзална слика на современото родителство, тогаш тоа е родител кој во една рака држи кафе, во другата список со обврски, додека се обидува да функционира со израз на лицето кој говори: „Дали е можно дека е сè уште вторник?“ Уморот е станат речиси заштитен знак на родителството, а непроспиените ноќи се често првиот виновник на листата. Но, што …

Летото е идеално време за уживање во свежо и благо овошје што, покрај вкусот, ни нуди природно подмладување и благосостојба. Додека температурите растат, хидратацијата и добрата исхрана се поважни од кога било. За среќа, природата нè снабдува со многу вкусни плодови кои не само што нè освежуваат, туку и го зајакнуваат нашето здравје. Во следните редови ќе откриете кое летно …

“`html Утрото за многумина изгледа речиси идентично – аларм, кујна, и она првото, „спасително“ кафе кое симболично го започнува денот. Сепак, сè повеќе експерти за здравје и невробиологија укажуваат на тоа дека токму тој прв голтеж можеби доаѓа прерано, и дека начинот на кој телото „се буди“ има поголемо влијание врз енергијата отколку самата доза на кофеин. Познатиот невробиолог и …

Планкот изгледа како лесна вежба кога гледате некој друг како ја прави. Тешкиот дел започнува кога сами треба да ја изведете. Но, таа е една од најефикасните вежби и има огромни предности не само за јадрото, туку и за целиот ваш организам. Планкот е сличен на склековите освен што нема движење. Со флектирање, мускулите се менуваат, додека со вежбата со …

“`html Често, без разлика колку добро сме спиеле во текот на ноќта, станувањето од креветот наутро изгледа како невозможно. Ова може да се случи поради прекумерен замор или интензивен стрес. Двете се катализатори во секојдневниот живот на личноста и на многумина им е невозможно да се справат со нив. Всушност, неспособноста за станување од креветот некои ја поврзуваат со немедицински …

Да започнеме со мало, но неопходно откажување: во следните редови ги испитуваме некои од најважните предности на кафето, односно, кафето без додаток. Без млеко, без шеќер или други засладувачи, сирупи и слично. Видете, кога ги нема овие додатоци, автоматски ги отстрануваме непотребните калории и додадените масти. Факт кој практично ни овозможува целосно да уживаме во здравствените придобивки на кафето. Откако …

“`html Здравјето на мозокот може да се зачува со правилна исхрана, физичка активност, квалитетен сон, социјални контакти и ментална стимулација, додека експертите предупредуваат дека „brain booster“ суплементите често немаат доволно докази за ефикасност. Постои момент во животот кога влегувате во соба и потполно заборавате зошто сте таму. Тогаш стоите неколку секунди, гледате во ѕидот и се обидувате да го ресетирате …

Првите месеци со бебето носат емотивен ролеркостер, непреспиени ноќи и сосема нова рутина, но стручњаците сè повеќе истакнуваат колку се присуството, малите секојдневни ритуалите и врската помеѓу мајката и бебето поважни од перфекционизмот и продуктивноста. Постои една голема измама во модерното родителство: идејата дека со бебето треба да постигнете сè. Да доите, да одговарате на пораките, да ја исперете облеката, …