„Две работи се бесконечни: вселената и човечката глупост, но за вселената не сум сигурен,“ рекол Алберт Ајнштајн. Додека научните тврдења за вселената им ги оставаме на експертите, едно е сигурно – човечкиот мозок е неверојатно приспособлив и способен за континуирано учење и развој. Сепак, постојат одредени секојдневни навики кои, иако на прв поглед изгледаат безопасно, можат да ги намалат нашите …

“`html Како несоницата влијае на имунитетот, расположението и целокупното здравје? Не е случајност што сите водечки експерти за велнес и здравје постојано истакнуваат колку е квалитетниот сон клучен за нашето здравје и благосостојба. Една непреспиена ноќ можеби нема да остави сериозни последици, но долгорочното лишување од сон може значително да ни го наруши физичкото, менталното и емоционалното здравје. „Добриот сон …

Зошто кучињата имаат навика да јадат снег? Кога ќе го изведете вашиот миленик на прошетка во ладен зимски ден, веројатно ќе забележите дека тој се обидува да изеде малку снег. Можеби и вие како дете сте сакале да пробате каков вкус има снегот, но зошто вашето куче го прави тоа? И најважно, дали ова е безбедно за неговото здравје? Според …

Алоја вера не бара посебен вовед. Со своите месести, назабени листови, ова чудесно растение е едно од најпознатите во светот, ценето и во светот на убавината, како и во велнес индустријата. Ќе ја пронајдете во луксузни производи за нега, природни терапии, а да, и во форма на сок што можеме да го консумираме секојдневно! Ако сè уште не сте го …

Тестенините веројатно се една од најпопуларните намирници во светот, но честопати се обвинуваат за негативни последици врз нашето здравје и тежина. Но, дали ова е навистина оправдано? Многумина тврдат дека треба да избегнуваме „бела храна“. Сепак, ова е лош совет, бидејќи не е целосно точен. Ова сугерира дека белата храна, како што се тестенините и компирите, е нутритивно сиромашна и …

“`html Избегнувајте ги и подобрете го квалитетот на животот! Нашите дневни навики директно влијаат на здравјето и долговечноста. Сите знаеме дека пушењето, брзата храна и прекумерното изложување на сонце се штетни, но постојат и скриени навики кои можат да бидат исто толку опасни. Еве 5 „незабележливи“ грешки што треба да ги отстраните од вашата рутина: 1. ИЗОЛАЦИЈА И НЕДОСТИГОТ НА …

Дали сте некогаш ја набљудувале вашата мачка додека спие? Можеби во тие моменти сте забележале дека пушта чудни звуци или трепери во сонот. Причината за овие појави е тоа што и нашите крзнени пријатели можат да сонуваат. Соништата на мачките обично се поврзани со нивните дневни авантури, потреби или спомени. Експертите веруваат дека мачките поминуваат низ неколку фази за време …

Кој рече дека кафето е штетно? Најновите истражувања носат фасцинантни увиди – не само што овој омилен напиток може да биде сојузник на здравјето, туку и времето кога го консумираме игра клучна улога во долговечноста и виталноста на срцето. Најновата научна студија, спроведена врз повеќе од 40.000 возрасни Американци, открила дека времето на пиење кафе може да биде подеднакво важно …

Ослободете се од целулитот со аеробик, без потреба да купувате скапа опрема, користејќи го сопственото тело. „Изведувањето на вежби со висок интензитет и телесна тежина ќе го зголеми ритамот на срцето, помагајќи ви да согорите приближно исто толку калории како што би согореле при трчање“, истакнува Харис Манусакис, професор по физичко образование (Универзитетот Нортамбрија во Њукасл) и личен тренер. Дополнително, …

Сигурно сте добро запознаени со горчливиот вкус на ѓумбирот, кој е главен состојкa на многу јадења. Но, дали знаевте дека овој корен може да се користи и надвор од кујната? Во последно време, ѓумбировото масло добива сѐ поголемо внимание – и тоа со добра причина. Истражувањата покажуваат дека ова масло има импресивна листа на здравствени придобивки и може да се …