Сите они кои имаат доволно долго и богато искуство во вежбањето и аеробикот, ќе ви кажат дека не е толку важно колку време вежбате, туку многу поважно е како вежбате. Многу жени вежбаат со цел да се доведат во идеална форма, но притоа прават неколку грешки поради кои не ги добиваат саканите ефекти. 1. Премногу кардио со низок интензитет Најчестата …

Во рускиот воен авион што вчера се урна во Црно Море имало 92 патници и членови на екипажот. Меѓу нив биле и 64 члена на воениот хор на руските вооружени сили „Ансамбл Александров“. Сепак, во меѓувреме излезе дека еден од пејачите во воениот хор, Роман Валутов (29), кој беше прогласен за мртов во авионската несреќа, не се качил во авионот …

Од 1992 до денес – видео потсетување на сите македонски банкноти и монети кои досега беа во употреба кај нас.

Новоизбраните пратеници до среда, 28 декември, ќе ги добијат уверенијата за пратеници, а во истиот рок и Собранието ќе го добие и конечниот извештај за предвремените парламентарни избори на 11 декември. На синоќешната конференција за медиуми, која се одржа со речиси тричасовно задоцнување, Државната изборна комисија соопшти дека по прегласувањето во избирачкото место 2011 во Теарце нема промена на освоените …

Светската музичка и вокална легенда Џорџ Мајкл почина на 53-годишна возраст во негоиот дом во Велика Британија. Како пејач, текстописец и музички продуцент во својата богата музичка кариера постигна ѕвездени мигови на слава и статус на поп икона. Неговите синглови се продадоа во повеќе од 80 милиони копии, а неговиот деби албум Faith (Верба) од 1987 година се продаде во …

Претежно облачно време се очекува понеделнички низ земјава. Повремени, но релативно кратки сончеви периоди може да се очекуваат највеќе во југозападниот регион. На североисток ќе има услови сосема на кратко да пророси. Утрото нема да биде особено студено. Минималната темпеарура ќе има вредности помеѓу минус 4 и 1 степен Целзиусов. Tемпературата ќе има максималната вредност помеѓу 4 и 8 степени …

Руски воен авион Ту-154 во кој се наоѓале 93 лице вчера се урнал во Црното Море, соопшти руското Министерство за одбрана. Авионот исчезнал од радарот 20 минути по полетувањето од аеродромот во Сочи. Од Министерството соопштија дека во авионот биле членовите на познатиот воен ансамбл Александров – хорот на руската армија, членови на екипажот и новинари. Од руското Министерство соопштуваат …

Првите неофицијални податоци од броењето на резултатите од прегласувањето на избирачкото место 2011 во Теарце покажуваат дека прераспределбата на пратеничките места од предвремените парламентарни избори на 11 декември нема да се промени. ВМРО-ДПМНЕ останува со 51 пратенички мандат, а СДСМ со 49. Мухамед Зекири од СДСМ вечерва на Фејсбук објави дека СДСМ освои 245, а ВМРО-ДПМНЕ 150 гласа. Овие бројки …

Преземено од фб. Ахил Јаков Итно..Итно..Итно Пред извесно време на наша ученичка од Ооу Климент Охридски Прилеп, доживеа тежок мозочен удар,после ударот девојчето 98%проценти го изгуби видот, говорот,и целата десна страна на телото. На родителите им треба финансиска помош за овој ноќен кошмар,да спасат она што може да се спаси…Лекување во Краков (Полска) Јас и целиот колектив на училиштето ќе …