Нашето тело и мускулни групи имаат различни потреби и поради оваа причина секоја вежба се разликува по интензитет. Се разбира, храната, исто така има голема улога за нашата визија и општа состојба. Еве неколку видови храна и пијалоци, кои ќе гиа подобрат ефектите од вежбањето: Кафе – тоа е докажана енергетска помош и подобрувач на ефикасноста. Освен тоа не дехидрира. …

Таткото го прашува синот: Синко, ближи јуни, крај на школска година. Како ќе ја завршиш учебната година? Тато, ти си фудбалер, ќе ти кажам, ќе ме разбереш. Решив да го продолжам договорот со клубот од минатата година на уште една сезона.

Јапонската уметница Монами Охно картонот го претвора во фасцинантни уметнички ремек-дела. Охно е доста креативна уметница која од картон изработува разни фигури, од ликот на Супер Марио, па до ликовите од франшизата „Војна на ѕвездите“. Она што посебно импресионира се многубројните детали кои ги содржат нејзините дела. Монами има 25 години, а студираше на Универзитетот за уметност во Осака. Фигурите …

Мноштво славни филмски фаци се прошетаа синоќа на црвниот килим од Филмскиот фестивал во Кан, но сите нив ги засени легендарната американска актерка Сузан Сарандон. Иако има 70 години, таа на церемонијалното отворање на фестивалот одважно се појави во тесен црн фустан со длабоко отворено деколте кое ги привлече погледите на сите присутни и на медиумите. Екстравагантната Сарандон покажа дека …

Холивудскиот актер Бред Пит неодамна, првпат после разводот, даде интервју за магазинот „GQ“ каде зборуваше за своето растење, бракот и семејството. Во новото интервју за Associated Press, како што пренесува Фена, актерот призна дека многу работи на себе. Слободното време го поминува во „одржување бродот на површина“ и „барање нов концепт за семејство“. – Децата се сè, тие се твојот …

Дубаи планира да вложи 1,7 милијарда долари во проектот за пополнување на два вештачки острова од двете страни на луксузниот хотел „Бурј Ал Араб“. Новиот мегапроект е наречен „Марса Ал Араб“ и подразбира градење одморалиште, кое би требало да го зголеми бројот на посетителите на Обединетите Арапски Емирати на 20 милиони годишно. Тоа е дел од подготовките за светската изложба …

Денеска се очекува деветмина од осомничените за насилствата во Собранието на Македонија на 27 минатиот месец да бидат изведени пред Суд. Обвинителството ги товари за учество во топла. Пратениците од парламентарното мнозинство, како и дел експерти, сметаат дека делото треба да се преквалификува во потешко дело. Досега неколкумина пратеници дале исказ во Основното јавно обвинителство, а вчера исказ даде и …

Pure Silk Pillowcase е навлака за перница што е наменета за на вашето лице да има“ ефект на „анти-стареење“. Новата навлака од Slip Silk материјалот е креирана да ја чува нежната кожа на вратот и на лицето додека спиете на стомак или кога сте свртени на страна. Направена е од најквалитетна „мулбери“ свила што го негува вашето лице, кожата и …

Ваква драма како таа на Босфорот ретко се гледа, и голема тага за играчите, стручниот штаб и навивачите на Фенербахче. Очајната сезона на „Канаринците“ доби уште едно траорно поглавје. За великанот од Истанбул и вториот домашен трофеј оваа сезона ќе остане неотсонуван сон. Фенербахче имаше одличен резултат од првиот дуел, но после големата и епска драма се радуваа играчите на …

Сончево со мала до умерена облачност и со слаб до умерен североисточен ветер. Утринските температури ќе се движат од 5 до 12 степени, додека дневните ќе бидат во интервал од 16 до 26 степени. Во Скопје и околината слично време со утринска температура околу 10 и дневна до 24 степени. До сабота ќе преовладува сончево време со мала до умерена …