Доколку сакате да имате потанок струк, не ја занемарувајте оваа вежба. Познато ни е на сите дека не постои магична вежба која ќе ја заврши работата. А покрај тоа овој дел од телото е доста проблематичен кога станува збор за естетика. Доколку немате доволно време за долги тренинзи, ова е вежба која ќе ви помогне за да постигнете што потанок …

Оваа година имајте тело како од секогаш што сте посакувале. Следат начини кои ќе ви помогнат во тоа. Тренирајте за сила (силовит тренинг) 3 пати неделно по 20-30 минути. Не заборавајте ни на кардио вежбите, затоа што ќе ви помогнат во решавањето на масните наслаги. Испробувајте и експериментирајте со стомачните мускули, павете ги вежбите споро, со забрзувања. Не ги вежбајте …

Вуди Ален, режисер и четирикратен добитник на Оскар познат е по своите комедии со невротични ликови. Стана дел од американската историја во врска со сексуални вознемирувања, затоа што го теретат поради злоупотребување на својата ќерка. Ален (82) кој во пресек еднаш годишно претставува нов филм, до сега добра поеќе од 50 наслови. Тој се смета за филмски гениј, и покрај …

Актерот Џерард Батлер (48), оваа недела гостувал во емисијата „Гледајте што се случува во живо со Енди Коен“, каде една од темите на разговорот била љубовниот триаголник помеѓу неговите колеги Бред Пит (54), Џенифер Анистон (48) и Ангелина Џоли (42). Коен дознал дека Батлер снимил филмови со Анистон и Џоли во кои се бакнува, па сакал да знае која повеќе …

Поглаварот на Римокатоличката црква папата Фрањо е првиот папа кој венчаваше на церемонија во авион во текот на лет. Младата Паила Подест и младоженецот Крлс Чиуффарди го кажаа судбоносното „да“ на церемонијата во четвртокот. Love was in the air today when Pope Francis officiated at the first ever marriage on a papal plane. The Pope married a young couple, Paola …

На чествувањето на христијанскиот празник Богојавление-Водици, денес во Охрид, во водите на Охридското езеро најсреќен од фаќачите на светиот крст беше варошанецот Иван Лотески. „Скокам по крстот од мои 13 години. Денеска прв пат го фаќам крстот. Среќен сум и за ова живееме. Освен молитва никаква друга подготовка немаме. Нека ни е за многу години празникот“, изјави Лотески. Годинава во …

Едно загинато бебе и 17 повредени лица е билансот од несреќата во која маж со неговиот автомобил влета во пешаци на тротоар, блиску до популарната плажа Копакабана во Рио де Женеиро. „Возачот ја загубил контролата врз автомобилот, се качил на тротоар и удрил во група пешаци“, соопшти локалната полиција. Здравствените власти во Рио де Женеиро наведоа дека при несреќата загинало …

Рускиот претседател Владимир Путин вчеравечер се искапи во ледената вода на Селигер северно од Москва. Неговото капење беше по повод Богојавление, кога се одбележува крштевањето на Исус Христос во реката Јордан пред повеќе од два милениуми. Путин  ги прашал новинарите дали им е ладно, а потоа влегол во ледената вода и се прекрстил. Покрај него стоеле припадници на Руската православна …

Новиот предизвик кој го тресе интернетот е наречен „ Tide Pod Challenge“, а веќе почнаа да се шират сниммки како тинејџери јадат пакувавања од течен детергент. Поради тоа веќе Јутјуб почна да ги отстранува таквите снимки, бидејќи поттикнуваат опасност. Исто така предизвикот го осуди и компанијата Проктер и Гембел кој го произведува детергентот Тиде. Погледнете:

Оди дедото на лекар и му вели на лекарот: Докторе, може ли да ми препишеш рецепт за апчиња за спиење за бабата? Лекарот: А бе, дедо, вчера ви препишав рецепт за апчиња за спиење и тоа баш за бабата. Не деуваат тие бе, докторе, пак се разбуди старата.