Менталното здравје е горлив проблем, иако, за жал, оваа тема сè уште не се дискутира отворено и неволно. Во соработка со експертите на DokTok платформата за бесплатен медицински совет, решивме да започнеме разговор. Пишува: Тања Тодоровиќ, психотерапевт, психолошки советник, тренер за развојни вештини, магистер по дефектологија Важно е да се зборува за ментално здравје, особено во општество каде што зборувањето …

Иако тоа веќе не е табу тема, меѓу жените сè уште се шепоти за подмладување на вагиналниот регион и ефектите од овој третман. Сепак, тој шепот е се погласен, толку поубедливи се доказите за позитивните ефекти од овој третман. Процесот на стареење не го заобиколува интимниот регион и може да доведе до различни промени во телото. Исто така, губењето на …

Само затоа што чувствувате болка во коленото или глуждот не значи дека треба да престанете да вежбате. Постојат вежби кои ја намалуваат болката во зглобовите. Болката во зглобовите ги погодува луѓето без разлика на полот и возраста. Без разлика дали тоа е сигнал дека стареете и дека вашите коски ја губат густината, или се резултат на некоја потреба, па дури …

Дали некогаш сте се запрашале кои се најзадоволувачките пози? Овие 7 ги препорачуваат сексолозите Во универзумот на сексуалноста, постојат различни начини за истражување на задоволството и поврзаноста со вашиот партнер. Сепак, постои широко распространето верување кое диктира дека мора да пробате многу комплицирани техники и позиции за да иновирате или да постигнете поголемо задоволство. Ништо не може да биде подалеку …

Ако ви се допаѓаат двата пијалоци и се чувствувате добро, нема причина да преферирате еден пред друг.Ако сакате да пиете еден од нив почесто од другиот поради здравствени причини, еве неколку фактори кои треба да ги земете предвид. Кофеинот во кафето во споредба со чајот Чајот содржи помалку кофеин од кафето. Домашното кафе содржи во просек 92 милиграми кофеин на …

Морковите можат да направат многу за нашето здравје. Освен што го подобруваат видот, го зајакнуваат имунитетот, го регулираат нивото на шеќер во крвта и промовираат губење на тежината. Сите сме слушнале дека морковите се добри за вашиот вид, но приказната не завршува тука. Овој корен зеленчук е ризница на здравјето и треба да се јаде секој ден – и свеж. …

Секоја година се зголемува бројот на мажи кои избегнуваат секс. Кои се причините поради кои мажите одбиваат секс? Сега не само жените имаат „главоболки“, туку и се поголем број на мажи. Истражувањето меѓу мажите на возраст од 18 до 58 години во САД покажува значителен пад на нивниот интерес за секс. Истражувачкиот центар Ипсос истото го забележува и кај Канаѓаните, …

Само 6 отсто од брачните парови имаат секс еднаш дневно, за разлика од 40 отсто од невенчаните парови. Што? Зошто има помалку секс во бракот? Се сеќавате ли како започна се? Страст, привлечност, желба – ве привлекуваше еден кон друг како магнет, а сега мирно заспивате еден со друг. Според статистичките податоци, само 6% од брачните парови имаат секс секој …

Колку време му давате на телото да се одмори? Шон Арент, директор на Центарот за здравје на Универзитетот Рутгерс, ни објасни зошто одморот е толку важен за нашите тела. Луѓето често мислат дека одењето во теретана секој ден е добра работа и ќе им донесе добри резултати. Ова може да биде така во првите недели од тренингот, но подоцна, за …

Често слушаме дека козјото млеко е поздраво од кравјото млеко. Дали е навистина така и кои се придобивките од козјото млеко? Козјото млеко е еден од најконзумираните видови млеко во светот. Всушност, речиси три четвртини од светската популација консумира козјо млеко. Ова е делумно затоа што козите се многу полесни за чување од говедата, и затоа козјото млеко е важен …