Како да го намалите нивото на кортизол преку исхраната? 10 антистрес намирници што го смируваат телото и умот Постојат многу начини да се справиме со хормонот на стрес, но првиот и најлесен чекор започнува – од чинијата. Исхраната што го намалува кортизолот може да биде вашиот најсигурен сојузник, особено во денови кога сè изгледа пренапорно. Ако сте љубителка на видеата …

SPF во џеб: 6 стикчиња за заштита од сонце додека си во движење Во време кога веќе немаме изговори за прескокнување на СПФ, стикчињата стануваат незаменливи летни сојузници – елегантни, практични и ултраефикасни. Без разлика дали си во град, на плажа или на деловен ручек, овие прекрасни џебни херои на твојата beauty рутина овозможуваат брзо и лесно обновување на заштитата …

Летен тренд што спојува preppy шарм и спортска енергија Ова лето, трендот кој доаѓа директно од тениските терени ги освои и улиците на метрополата – станува збор за плисирана тениска сукња! Со својата леснотија и разиграност, таа го пренесува духот на спортот во градската урбана џунгла, обединувајќи стил и комфор. Додека турнирот Ролан Гарос блеска на спортската сцена, модната публика …

Поради големиот број на препарати и разни совети кои ги читаме или слушаме насекаде, понекогаш можеме да се изгубиме во правилната рутина за чистење и користење на производите за нега на лицето. Сите тие серуми и тоници навистина придонесуваат за подобар изглед на кожата и играат важна улога во рутината за нега. Но, дали постои правилен ред по кој треба …

5 СУПTИЛНИ ЗНАЦИ ДЕКА ИМАТЕ IQ НАД ПРОСЕКОТ Во секојдневието исполнето со брзина, предизвици, одлуки и површни разговори, да се открие кој навистина поседува извонредна интелигенција понекогаш изгледа како невозможна мисија. Иако многумина го поврзуваат високиот IQ со дипломи, математички вештини или извонредна способност за изразување, психолозите имаат поинаква перспектива – вистинската интелигенција често се крие зад неочекувани однесувања и …

Најмагичниот дезен за лето 2025 повторно е тука – и овојпат доаѓа во бран од бои, стил и морски сон! Заборавете на минимализмот – ова лето слави максимализам, со принтови кои потсетуваат на бајка од длабочините на океанот, директно од светот на Мала Сирена. На фустани, здолништа, топови и модни додатоци, корали во виножитни нијанси, разиграни рипчиња и разнобојни морски …

Дали веќе си набави нов костим за капење? Ова е период кога сите размислуваме за одмор – а посебно дамите кои се подготвуваат за патување на море, езеро или базен. Една од работите што први се ставаат во куферот без сомнение е костимот за капење. Кога избираме костим за капење, најчесто се насочуваме кон модели кои ќе ни помогнат да …

Најновото истражување за пенисите откри дека жените избираат еден тип на пенис за авантуристички секс, а сосема друг за сериозна врска. Дали конечно го добивме одговорот на вечното прашање: дали е поважна должината или обемот? Тешко дека има едноставен одговор, но истражувањето донесе интересни сознанија. Според истражување спроведено на Универзитетот во Калифорнија, кога станува збор за секс за една вечер, …

Во свет каде што сите постојано ја бркаат младоста, долговечноста стана водилка на современото движење за благосостојба на телото и духот. Индустријата што се врти околу продолжувањето на животот нуди сѐ – од додатоци во исхраната, третмани против стареење и „биохакинг“ до футуристички методи за запирање на времето. Но – што ако тајната за долг живот лежи во едноставни, секојдневни …

Дали е мит или вистина? Ако некогаш сте се обиделе да слабеете, сигурно сте ја слушнале познатата препорака: „Испиј чаша вода пред јадење, така ќе изедеш помалку.“ На прв поглед звучи логично – водата делумно го исполнува стомакот, создава чувство на ситост и на тој начин помага да се внесе помалку храна. Но, дали навистина делува, или е само уште …