И додека многумина ги избегнуваат јајцата, експертите советуваат: Јадете јајца секој ден. Според многумина јајца е еднакво на холестерол. Тоа е еднаквост што најчесто се поставува кога станува збор за овој производ и додека многумина ги избегнуваат од овие причини, експертите советуваат: Јадете јајца секој ден. Го креваат расположението Јајцата содржат корисна комбинација од омега 3 масни киселини, цинк, витамин …

Сигурно секој од вас барем еднаш во животот имал можност да ужива во пријатна прошетка низ шумски стебла и по шумски патеки и да ги мерачи природните убавини. Поради шумските убавини и чистиот воздух некои се одлучуваат и да се населат во близина на шума, а други патуваат и по илјадници километри за да шетаат низ прашумите на Костарика или …

Солта го менува вкусот на храната, но и влијае на телото на начини кои не можеме ни да ги замислиме Солта е примарен извор на јод, а негов недостиг може да доведе до струма, т.е. гуша. Од друга страна, ако се конзумира прекумерно, може да предизвика здравствени проблеми. Надуеност Ако имате проблем со надуеност, намалената конзумација на сол може да …

По цел ден седиме пред компјутер, и кога ќе се задлабочиме во некоја задача или текст, забораваме да трепкаме. Очите ни се сушат, а видот се расипува… Сепак, постојат вежби што може секојдневно да ги правите за да го подобрите видот. -Трепкајте две минути. Оваа вежба помага за да ја регулирате циркулацијата на крвта во очите. -Кружете со главата додека …

Секоја жена располага со своја убавина, а постојат бројни епитети со кои жената може да биде опишана. Таа може да биде „добра“, „секси“, „жешка“, „убава“, „згодна“ и многу, многу повеќе. Арсеналот на лажна убавина, како што се лажни трепки и тен директно влијае на мажите кои веќе не знаат како да направат разлика меѓу она што е атрактивно, и она …

Постојаното изложување на загадената животна средина значително го зголемува ризикот од покачен крвен притисок кај луѓето, се наведува во испитувањето спроведено врз 41.072 лица од Норвешка, Шведска, Данска, Германија и Шпанија, а чиишто резултати се објавени во специјализираното списние „Јуропиан Харт Џурнал“. Меѓу загадувачките фактори се вбројува и преголемата бучава, предизвикана од сообраќајот, а којашто често претставува ризик од хипертонија, …

Нема шанси да не сте пробале барем неколку од овие работи, ако не и сите, така што голема е веројатноста и вие да сте го почувствувале овој факт. Тие наместо да ве заситат, ве прават уште погладни, без оглед на количината која сте ја внеле. Овошни каши и сокови Сите каши и смутија кои се на течна база имаат малку …

Оревите се вистински есенски плодови, исто како и костените. Оваа природно крцкава грицка е богата со масти и поради тоа се препорачува да се консумира по 30гр дневно, ако сакате да ја намалете вашата телесна тежина. Она што многу малку луѓе го знаат е тоа дека обвивката на оревите, како и зелената обвивка на младите ореви и листот на дрвото, …

Постои разлика помеѓу обичните главоболки и мигрената. За да дознаете дали имате мигрена одговорете на следните 3 прашања. -Дали главоболката во последните три месеци ви ги има ограничено активностите? -Дали за време на истата чувствувате мачнина и чувство на гадење? -Ви пречи ли светлината кога имате главоболка? Доколку на сите три прашања дадовте потврден одговор, тоа е знак дека патите …

Едно неодамнешно истражување покажало дека за здрав живот, освен должината на сонот, многу битна е и положбата во која спиете, а спиењето на левата страна се покажала како најздрава положба. Па така, прва причина е срцето. Со спиењето на левата страна, лимфните садови кои пумпаат кон срцето имаат помош од гравитацијата, при што овој орган многу помалку се оптоварува. Слезената …