Единствен сигурен начин во целост да го одбегнете мамурлакот после луда ноќ и забава е да бидете умерени во сè што консумирате. Но, ако веќе сте претерале, следниот ден голема е веројатноста да завршите со главоболка која никако не си „оди“. Во тој случај, еден од најефикасните начини е црната лимонада со јаглен. За подготовка на овој напиток ви се …

Луѓето понекогаш остануваат во врски во кои не се многу задоволни, со надеж дека ситуацијата ќе се подобри со тек на време. Но, времето брзо поминува, а сето останува и понатаму исто. Можеби тоа е така поради стравот од тоа дека ќе бидете сами, или пак од чиста навика. Причината и не е така важна. Најважно е како се чувствувате. …

Сигурно ви се има случено, компирите долго да стојат на топло и влажно. Тоа е причина за ‘ртење, а потоа ги фрлате затоа што сметате дека не е здрав за јадење. Но научниците тврдат дека нема смисла да се фрлаат таквите компири, и дека се повеќе од добри за конзумирање. Нема смисла да се фрлаат, со нив е апсолутно се …

Постои една контрадикторна работа – во светот има се повеќе дебели луѓе и стално расти бројот на оние кои се трудат да бидат слаби. Нека 2018 биде клучната година, за промена на изгледот и намалување на тежината. Колку повеќе се трудат толку се подебели? Или како и да ги сфатите податоците објавени од американската Медицинска Асоцијација, објаснети се во статијата …

Читањето електронска книга пред спиење предизвикува лош сон, па дури и му штетите на здравје на човекот, предупредуваат американски лекари. Истражувачки тим од Универзитетот Харвард ги споредил ефектите од читање класична книга и е-читач пред спиење и открил дека корисниците на електронските апарати со позадинско светло потешко заспиваат, немирно спијат и наутро се будат поуморни. Имено, сината светлина која ја …

Внесувањето на калории во организмот е фактор кој истовремено влијае и позитивно и негативно на нашето функционирање и здравје. Нормално, тоа зависи од количината на калории која ја внесуваме во нас преку исхраната. Дневно треба да се внесуваат најмногу 1.800 калории, покажа новата британска студија. Досегашната препорака беше дека жените дневно треба да внесуваат 2.000 калории, а мажите 500 повеќе. …

Туширањето, миењето заби, отстранувањето на шминката и миењето лице и раце се најчестите секојдневни работи кои ги правиме во бањата. Сепак, неретко забораваме да ги направиме и клучните работи во оваа просторија од нашиот дом, а се поврзани со хигиената. Понекогаш ни се случува на сите, но овие пет работи кои речиси редовно ги правиме во бањата, треба што поскоро …

Сигурно имате слушнато за тоа дека стомачните се прават во кујна, а ако не го знаевте значењето на тоа во продолжение прочитајте. „За почеток мора да знаете дека храната која ви остава меки траги на стомакот , не би требало да е дел од прехраната“, вели Кеси Бриксус. Спречете ги маснотиите Шеќерот во крвта и нерамнотежата на хормоните играат важна …

Оваа вежба стана планетарно популарна, а еве и 7 причини за тоа. Каде беше фитнесот пред пленк? Доколку не се појавеше оваа вежба фитнес светот немаше никогаш да биде ист. А од оваа вежба има изведено и многу комбинации. Популарноста на оваа вежба е сосем оправдана, следуваат причините за тоа. Пленкот навистина го опфаќа целото тело Тоа не е само …

Доручекот е најважен оброк, затоа внимавајте што внесувате на празен стомак. Точно е дека ручекот треба да биди обилен и да содржи намирници богати со нутритиенти, но доручекот е оној со кој го започнувате денот. И нормално храната не смее да ви го зафркни денот. Доручекот е оној кој ви обезбедува енергија за во текот на денот, со цел да …