Склекот е класична вежба која сите ја знаеме уште од мали нозе.Но, со текот на овие години сигурно сме вметнале и лоши навики додека ги правиме склековите. Ако сакате подобри резултати ќе мора да ги усовршете вашите склекови. Се концентрирате само на дигањето Иако движењето се сведува на подигнување на телото, на смее да се занемари и спуштањето надолу. Решение: …

Оргазмот како врвно доживување за време на сексуалниот чин кај жените често знае да изостане – а причините за тоа се неколку. Најчестата причина поради која жените не доживуваат оргазам е што не се ментално присутни за време на чинот, велат истражувачите насочени кон разбирање и осознавање на оваа проблематика од животот на луѓето. Нивниот ум во тој миг е …

Зелениот овошно-зеленчуков напиток кој ви го претставуваме е идеален за овој период од годината, бидејќи го прочистува вашиот организам, го засилува имунитетот, а воедно и ефикасно придонесува во топењето на масните наслаги, особено оние на стомакот. За да си го направите овој напиток, во блендер ставете изечена смрзната банана, една лажица изрендан ѓумбир, две лажици мелени семки од лен, една …

Сексот е многу важен дел од секоја врска. Но овој многу интимен чин го постигнува врвот дури тогаш кога двајцата партнери уживаат во моментот. Многумина се прашуваат каков секс имаат, па следат три сигурни знаци со кои може да процените. За време на сексот, не се занимавате со изгледот Водењето љубов е процес низ кој треба максимално да уживате и …

Предновогодишните, а и новогодишните забави се веќе на прагот. Сето тоа е прилика во која женскиот пол настојува да заблиска во полн сјај, а тоа се постигнува со многу шминка. Во оваа статија ќе напишеме неколку реченици за тоа како со шминката ја уништувате вашата кожа. Со премногу шминка вашата кожа едноставно не може да дише бидејќи порите се затворени, …

Првиот машки контрацептив ко се користи за драматично намалување на сперма во тестисите, односно ги смалува сперматозоидите на помалку од милион во милилитар. Тоа се покажало како доста успешно, а кај 78% од мажите потполно е стопирано производството на сперма. Тоа вклучува два видови на гел кој мора да се применуваат на различни делови од телото, а сега се комбинираат …

Јарци – Тие се познати по работата и скоро секогаш се чекор пред сите. Ако некогаш ви затреба било каков совет, најдобро е да прашате личност која го носи овој хороскопски знак. Периодот на овој знак е 22.12 до 20.01, па затоа и зимата им најдобро годишно време. Еве неколку способности кои ги поседуваат јарците: Амбициозни се Нема поамбициозен знак …

Знаете дека доволната количина на протеин во исхраната е многу важна, но знаете ли дека и времето кога ги конзумирате е битно? Претеините со сигурност се една од главните компоненти на здрава исхрана. Но многумина ги конзумираат повеќе од што е препорачано. Како на пример, жените од 20-30 години конзумираат просечно 75 грама протеин на ден, додека пак препорачано е …

Ова е случај и кај вас? Ако мислевте дека сте само вие дежурен негативец, а на татковците остануваат само убавите задачи на родителството, не се грижете не сте сами. Неретко таткото е оној кој е задолжен за забава и позитивните работи со детето. Скоро сите мајки повремено така се чувствуваат. Но добро е тоа што тоа чувство останува само до …

Божиќните празници за многу од нас се најубавото време од годината, но и она во кое ставаме некој килограм „повеќе“. Главна причина за тоа е секако полните трпези, и „пристојната“ количина на алкохол. Вкусните ручеци и вечери го прават своето Сите знаат дека во овој период лесно и скоро секогаш се зголемува телесната тежина, но знаете ли колку се дебелееме …