Нема личност која не сака да има блескава насмевка, но некои намирници потајно ги бојат нашите заби. За да го намалиме нивното негативно влијание потребно е да ги препознаеме и умерено да ги конзумираме, а по конзумирањето веднаш да ги измиеме забите. Ова се главните виновници кои влијаат на промената на бојата на нашите заби: Крекери Кој би помислил дека …

Секојдневно луѓето минуваат барем половина час сурфајќи на интернет, листајќи ги објавите на социјалните мрежи или седејќи на фотеља и гледајќи телевизија. Од друга страна, ако одите само минути дневно, би можеле да имате многи повеќе корист, барем кога здравјето е во прашање. 1. Ќе согорите околу 150 калории Зависно од теренот и брзината на одењем, одејќи половина час согорувате …

Ако ги имате овие симптоми, можно е да страдате од недостаток на селен и затоа треба да внесувате повеќе храна богата со минерали. Селенот е неопходен за правилно функционирање на организмот и заштита од болести, а еве како да откриете дали на вашето тело му недостасува овој важен минерал. Селенот влијае на имунитетот, ендокрините и кардиоваскуларниот систем, плодноста и заштитата …

Експерти од Универзитетот „Карнеги Мелон“ заклучија дека јасното изразување на лутината може да го ублажи бесот и со самото тоа да го поштеди здравјето. Експертите ги замолија испитаниците да решат математичка задача, а во исто време една личност им попречи и се обиде да ги налути. По решавањето на задачата, експертите разговараа со испитаниците, а половина открија како всушност се …

Лицата кои често земаат одредени антибиотици имаат поголем ризик за формирање камен во бубрезите, предупредуваат научниците. Научната студија ја проучуваше потрошувачката на антибиотици според електорнските здравствени картони, 25.981 пациент кои добиле камен во бубрезите, и во контролната група од 259.797 слични заболени кои го немале тој проблем. Утврдено е дека земањето на некои од петте групи антибиотици, сулфонамид, цефалоспорин, флуорокинолон, …

Кефирот е добро познат како благотворен за човечкиот организам. Во комбинација со хелјдата добиваме комбинација која може да го ослободи организмот од лошите бактерии и да го направи посилен. Еве како да ја направите оваа чудотворна смеса Чистењето на организмот треба да се прави еднаш во шест месеци, односно двапати годишно, бидејќи насобраните токсини можат да доведат до различни болести. …

Да ја пронајдете позата која ви одговара за спиење, често е невозможна мисија, па неретко се случува со часови да се превртуваме низ креветот. Новите истражувања, меѓутоа, откриваат кои се најдобри, а кои најлоши пози за спиење, а кои влијаат на сонот и здравјето воопшто. Положба на фетус Тренерот за спиење, Елина Винел, порачува дека т.н. позата фетус треба да …

Американката Ханк Год неодамна наполни 105 години,па специјално за новинарската екипа на „WTSP“ телевизија одлучи да ја открие својата тајна на долговечност. Иако многумина сметаат дека Ханк и тоа како имала посебен режим на исхрана, или се занимавала со спорт, таа тврди дека во текот на својата младост живеела со полни гради, пиела алкохол и пушти цигари. „Пиев пиво и …

Се повеќе стратези ја сфаќаат важноста на цревната флора која влијае на здравјето на целокупното тело, но и на расположението и менталното здравје. Поради тоа е важно да се јаде храна која ќе помогне да се чувствуваме подобро. „Храната која ја јадеме дифинира како се чувствуваме“, истакнува нутриционистот Џош Аксе и откри кои седум намирници се добри за нов почеток …

Веќе знаете дека симнувањето на килограмите во секој случај е добро за вас, но знаете ли колку точно? Од паметење до дишење, слабеењето има позитивни ефекти на целото тело, односно на големиот број органи. Белите дробови Губењето на 5-10% од телесната тежина го намалува губењето на воздухот и ја подобрува функцијата на белите дробови. Тоа може доста да го промени …