Оваа вежба стана планетарно популарна, а еве и 7 причини за тоа. Каде беше фитнесот пред пленк? Доколку не се појавеше оваа вежба фитнес светот немаше никогаш да биде ист. А од оваа вежба има изведено и многу комбинации. Популарноста на оваа вежба е сосем оправдана, следуваат причините за тоа. Пленкот навистина го опфаќа целото тело Тоа не е само …
7 причини зошто „пленк“ е една од најдобрите вежби, и тоа за сите