Завршете ја потрагата по вежби за овој проблематичен дел од желудникот… Успеавме да собереме вежби кои најмногу се фокусираат на оваа мускулна група и кои ги активираат сите стомачни мускули, така што согорувањето на мастите се зголемува со секоја вежба. Главната привилегија на овие движења е: Фокусирањето на активирање на јадрото на телото е суштината на успехот со овие абдоминални …

Вашата исхрана може да биде и фактор на ризик и заштитен фактор кога станува збор за здравјето на вашето срце… Кога ќе слушнете „диета здрава за срцето“, веројатно помислувате на медитеранската исхрана и диететски пристап за запирање на хипертензијата. Но, една нова студија покажа дека друга помалку позната диета, исто така, може да помогне да се намали ризикот од срцеви …

Припадниците на посилниот пол го сметаат женскиот глас за нешто многу привлечно, но важно е и добро да размислите што ќе кажете… Научниците спроведоа истражување за тоа како бојата на гласот влијае на мажите и на жените кога е во прашање заведувањето. Резултатите беа неверојатни – бојата на гласот, како и начинот на зборување се дефинитивно најсилното женско средство за …

За многу луѓе, додавањето (или одземањето) на јајца од нивната исхрана може да биде комплицирана одлука, поради претходните препораки за холестерол. Тековните истражувања покажуваат дека консумацијата на јајца има благо зголемување на нивото на ЛДЛ и ХДЛ холестеролот и дека одреден дел од популацијата е под поголемо влијание од другите.Поради густината на хранливи материи во јајцата, се препорачува да ги …

Се надевате дека ќе го импресионирате новиот партнер, ќе го зачините вашиот сексуален живот или едноставно ќе закажете некои корисни совети за иднината? Без разлика на статусот на вашата врска, ако сте маж и сакате да имате секс со жени, тогаш во одреден момент од животот ќе си го поставите прашањето: како да сврши девојка? Од најдобрите секс играчки кои …

Поради сè поседечки начин на живот, добиваме се повеќе болки во грбот и вкочанетост… Се повеќе се потпираме на технологијата или едноставно мораме да седнеме за да ги завршиме работите. Сето тоа има своја цена. Сите оние кои работат со компјутери, без разлика дали се од дома или од канцеларија, можат да признаат дека не се движат толку многу како …

Вечното прашање на кое жените се обидуваат да најдат одговор е – Дали лебот дебелее? Жените во Австралија избраа да веруваат во митот дека лебот треба да се јаде секој ден. Новото истражување покажа дека 43 отсто од жените избегнуваат да јадат леб кога сакаат да ослабат, додека 20 отсто се чувствуваат виновни кога јадат леб за оброк. Студијата спроведена …

Одамна е познато дека изгледот на жената, почнувајќи од нејзината фигура до начинот на облекување, влијае на однесувањето на мажот кон понежниот пол, а неодамна француските научници открија дека мажите побрзо ќе обрнат внимание на жената и побрзо ќе и помогнат ако таа носи штикли отколку ако носи рамни чевли… Француски универзитет спроведе истражување за тоа како висината на женската …

Јаглехидратите (скратено карбохидрати) се вид на макронутриент – хранлива материја која телото го употребува во големи количини. Многу од храната содржи јаглехидрати, вклучувајќи ги овошјето, житата, грашокот и зеленчукот. Телото користи јаглехидрати за енергија, за здравје на системот за варење и контрола на шеќерот во крвта. Сигурно сте слушнале дека одредени видови јаглехидрати се поубави од други и дека комплексните …

Ако барате сексуално поттикнување, не значи задолжително дека повеќе секс ќе доведе до среќа. Новото истражување предлага дека зголемувањето на сексуалните односи во одредени ситуации може да ги направи индивидуите помалку среќни. Истражувачите ги поделија паровите во две групи. Од првата група беа замолени да го издвојат бројот на сексуални односи неделно, додека од втората да продолжат како досега. По …