Правењето мускули и зајакнувањето на телото се чувствува веднаш штом почнете да вежбате. Но, мускулите може да се навикнат на одредени вежби и повеќе да не покажуваат резултати. – Вашите мускули поминуваат низ тренинг, па сè што правите го зајакнува телото. Но, мускулите мора да се адаптираат, па мора да тренирате паметно за да имате резултати, советува тренерот Мајк Бојл, …

Се подготвувате за романтична вечера со вашиот партнер и сакате да зготвите нешто што на двајцата ќе ви се допадне? Зошто не размислите за храна со која ќе влијаете врз либидото и ќе си обезбедите вечер исполнета со врвни задоволства? Изберете некоја храна која ќе го поттикне сексуалниот нагон и верувајте дека и вие и партнерот ќе си легнете насмеани. …

Чаевите, чајните мешавини, билните тинктури или етеричните масла можат да бидат исклучително делотворни во превенција на болестите, односно во јакнење на имунитетот пред вирусите и бактериите да го нападнат организмот, но и многу корисна помош ако болеста веќе настанала. Ајдучка трева – ја чисти крвта, ја смирува нервозата на желудникот и цревата и добро делува кај инфекциите на уринарниот тракт. …

Речиси секоја кошула на грбот, малку под јаката, има мала платнена „кукачка“ во тон и боја на самата кошула, кој денес е целосно бескорисна. Никој не ја користи за закачување бидејќи сите кошули денес ги чуваме на закачалки или во „најлош“ случај, на иста таква „кукачка“, но од внатрешната страна на кошулата. Станува збор за „остаток“ кој без никаква потребна …

Најновите научни истражувања покажаа дека максимална природна должина на животниот век е 125 години. Истражувачкиот тим од Медицинскиот факултет „Алберт Ајнштајн“ во Њујорк спроведе истражување за да открие зошто луѓето не можат да живеат подолго од 125 години. Официјално, најстарата личност на светот е Французинката Жане Калме која почина во 1997 година на 123 години. Експертите тврдат дека луѓето едноставно …

Потребно е многу малку време за да откриете во каква здравствена состојба сте. Со помош на овие шест кратки тестови ќе може да ги воочите пораките кои ви ги праќа вашето тело и на време да се консултирате со доктор, со цел да го решите проблемот. Белките на очите Застанете пред огледало и погледнете ги добро вашите очи. Ако наеднаш …

Честопати заслугите за нечиј младолик изглед се припишуваат на разни здравствени фактори, како исхраната, вежбите и здравите животни навики. Меѓутоа, научници од Калифорнискиот Универзитет во Лос Анџелес (УКЛА), сега открија дека некои луѓе едноставно се биолошки предодредени за побрзо стареење. Научниците нашле досега најјасен доказ дека пет отсто од луѓето се предодредени да стареат побрзо и да починат порано од …

Херпесот на усните е многу непријатна појава. Освен тоа што ни создава естетски проблем и тешко може да се сокрие, тој долго трае, пецка и чеша. Вирусот на херпесот е карактристичен по тоа што кога еднаш ќе навлезе во нашиот организам тешко можеме да го излекуваме во потполност. Со одредена терапија, крема и други медицински препарати само го доведуваме во …

Многу од спортските тренери со децении го негуваат и практикуваат принципот на забрана за секс за спортистите неколку дена пред важни спортски натпреварувања, но ако можеме да се потпреме на најновите научни истражувања поврзани со овој феномен, испаѓа дека тоа е целосна бесмислица. Многу од спортистите тврдат дека никогаш немаат секс ноќта пред големо натпреварување, бидејќи поради акцијата под чаршафите …

Се повеќе љубители на трчањето не можат да ја замислат оваа активност без слушалки и омилената музика која често им служи како мотивација, но почетниците во тоа често грешат. Многу од нив ги преценуваат своите способности, се преоптоваруваат и се исцрпуваат, а за сето тоа е виновна гласната музика. Гласната музика не смее да го одредува темпото на трчање. Треба …