Најголем дел од нас имаме денови кога огледалото не ни е баш најдобар пријател. Дури и кога поголем дел од времето внимавате на исхраната, редовно вежбате и слично, постојат денови кога едноставно не се чувствувате добро во својата кожа и мислите дека резултатите од вашите напори се незабележливи. Во поголем дел од таквите случаи и сами знаете дека претерувате, но …

Редовната ејакулација може да помогне за зачувување на здравјето на простата, тврдат експертите за урологија, а оптималниот број ејакулации за зачувување на здравјето на простатата е 21 месечно, или 252 годишно, пренесува Independent. Студијата објавена во списанието European Urology, извршена на 32.000 машки испитаници, востанови дека честите ејакулации го намалуваат ризикот од ракот на простатата за 33%. Иако научниците од …

Ана живее во Сан Франциско. Секое утро, таа станува во 7 часот и се фаќа за работа – правејќи склекови во дневната соба. Но Ана не е сама. Таа, како и милиони други луѓе, е претплатник на една од најпознатите фитнес платформи – Daily Burn. Во Соединетите Американски Држави, како и низ цела западна Европа, трендот на фитнес платформи неуморно …

Ако многу работите во животот и сте постојано зафатени и во вечно брзање, веруваме дека наоѓате многу време да си посветите себеси и на физичките вежби. Сепак, ако сакате да имате што подобра линија или да слабеете, како и да се обидете да се храните што поздраво, овие совети и тоа како ќе ви го олеснат тоа. 1.Опремете ја кујната …

Од млади до стари, речиси секој го сака вкусот на пченката. Околу ова растение се е забавно, од чистењето па се до јадењето. Сепак, за да не остане само на убавиот вкус, споделуваме неколку интересни работи за пченката, кои најверојатно не сте ги знаеле. Пченката ја јаделе древните народи уште во Јужна Америка Потеклото на оваа житарица е од јужно …

Ако уште при помислата на нов ден исполнет со „чучњеви“ ви се тресат нозете, од денес слободно можете да земете одмор од тие перфектни и често досадни вежби за задник. Променете ја малку рутината, воведете нови ритуали, особено ако дома имате при рака топка за пилатес. Вистинско време е со неа уште малку да го зацврстите и дефинирате вашиот задник. …

Понекогаш е тешко да се избегне прејадувањето. Дури и ако сте изеле здрави оброци по дома, се случува да сте излезени и да сте опкружени со брза храна која ќе ве фрли во искушение. Или пак и да се храните здраво, може да се случи да не можете да се сопрете со порциите. Еве неколку стратегии со кои ќе си …

Веројатно секоја жена, а и голем дел од мажите, често наутро застануваат пред плакарот со облека и помислуваат: „немам што да облечам“. Според експертите, оваа „модна криза“ не е затоа што немате што да облечете, туку затоа што имате премногу облека, па ви е тешко да донесето одлука што да облечете. „Кога сме оптоварени со опции, се соочуваме со парадоксот …

Организмот може да се разлади со туширање и внесување на течности, но не студени, бидејќи тој повторно се затоплува до оптималната телесна температура и така дополнително се троши енергија, советува примариус доктор Амра Башиќ-Живадиновиќ. Тоа е случај кај прегрејувањето на организмот, а Башиќ-Живадиновиќ потенцира дека топлотниот удар и сончаницате се сериозни состојби кај кои неопходно е да се побара помош …

Foodplay е изразот кој ја означува предиграта во која се користат различни вкусни намирници, кои ќе направат страстите да се испреплетат во спалната соба. Доволно е само што ги спојувате двете најголеми задоволства, а со малку фантазија и креативност ќе ги постигнете најинтензивните оргазми. Нека предиграта биде ваше предјадење, а сексот главното јадење. Уште од првото залче ќе посакате да …