Доколку не сакате повеќе да користите бел шеќер ниту да употребувате вештачки засладувачи во исхраната, единствена и најдобра опција што постои како замена е да користите мед. Медот содржи 80 проценти шеќер и 20 проценти вода. Содржи три видови на шеќер – сахароза, глукоза и фруктоза. Интересен е фактот што фруктозата е послатка од глукозата, а пак таа е послатка …

Кожата или ја негувате на правилен начин, или оставате природата и условите да ја „земат во раце“. Не значи дека сè што е природно е и добро за вашата кожа. Еве некои ствари за кои повеќето веруваат дека се добри за кожната хигиена, но не е баш така. Лимон Лимонот е корисен за многу работи, но сепак имајте превид дека …

Експертите предупредуваат дека козметичките производи се уште често содржат алергени, токсични соединенија и соединенија што ја попречуваат функцијата на ендокриниот систем. Особено треба да се обрне внимание на составот на производите за нега на бебињата и препаратите што не се мијат со вода. Треба да ги избегнувате производите што содржат пропилпарабен, оти штетно делува на ендокриниот систем, како и производите …

Исхраната без глутен во текот на последните години стана многу популарна, што дури и луѓето кои немаат проблем со нетолеранција на глутен се придржуваат на тој режим. Британските научници предупредија дека ваквиот вид на исхрана може да предизвика недостаток на одредени хранливи вредности. Неодамна американските научници утврдија дека исхраната без глутен може да ја зголеми изложеноста на тешки метали. Имено, …

Секојпат кога сакаме да ослабнеме, почнуваме да ги мериме калориите. Поточно речено, ги ограничуваме, што може да биде исплатливо во кус рок, сè додека сето тоа не не проголта. Но, пред да дојдете до тоа ниво на лудило, слушнете го советов и прекинете да се опседнувате со бројките. За тоа има неколку причини. 1. Ќе бидете посреќни! За секоја телесна …

За британската раскошна убавица Кели Брук нема кој не чул досега, а веројатно сте чуле и дека научниците за нејзиното тело сметаат дека е со идеални димензии кои треба да ги има женската телесна перфекција. Имено, според студијата направена на универзитетот во Тексас, токму така треба да изгледа идеалното женско тело. A post shared by Kelly Brook (@iamkb) on Jun …

Славниот лекар Ричард Шулц го откри рецептот што тој го нарекува супертоник затоа што помага во лекувањето на голем број болести. Тој нагласува дека е потребно да користите состојки од органско потекло или сами да ги одгледате за да ги извлечете сите позитивни ефекти. Состојки: Свежа хабанеро-пиперка (или најлутата што можете да ја најдете), една главица лук, главица кромид, корен …

Бројни научни истражувања потврдија дека умерената физичка активност поволно влијае на здравјето така што го намалува ризикот од кардиоваскуларни заболувања, дијабетис и некои облици на карцином, го подобрува расположението и го подобрува квалитетот на животот. Меѓутоа една неодамнешна студија покажа дека непосредно по напорниот тренинг, особено по вежбите за издржливост, имунолошкиот систем е привремено ослабен што телото го прави подложно …

Тоа го воочиле научниците од Универзитетот Калифорнија во Лос Ангелес, кои укажале дека биолошкиот часовник е виновник за прераното старење на градите, затоа што работи нерамномерно. Исто така, стручњаците наведуваат дека тој во детството работи најбрзо, додека во дваесетите години забавува. Инаку, научниците следеле повеќе од 350 маркери и промените на нив во текот на неколку години и дошле до …

Некои комбинации на храна можат брзо да ве здебелат, да предизвикаат замор, проблеми со варењето, па и недостаток на витамини и минерали. Што не би требало да се јаде заедно? 1. Бел леб и џем или слатки пекарски производи и сок од портокал Премногу шеќер за појадок никако не е добар почеток на денот. Лесно би можеле да се прејадете, …