Многу пати сме кажале дека појадокот е најважен оброк во денот и воопшто не смеете да го прескокнувате. Ако често го избегнувате, можеби после овие информации тоа повеќе нема да го правите бидејќи појадокот може да ви помогне во одржување на линијата и тоа на овие 3 начини. Појадокот го стартува вашиот метаболизам Ако го прескокнете првиот оброк во денот, …

Не се работи за должината на алатот, туку за друго нешто. Имено, многу мажи страдаат од еректилна дисфункција, која често носи непријатности за голем број од машката популација, но освен тие непријатности, помалку познато е дека оваа состојба може да влијае на животниот век. Американските научници предупредуваат дека мажите со овој проблем имаат 70 отсто поголеми шанси за пократок живот …

Кога ќе се најдеме во некоја многу стресна ситуација, помислата на салата за ручек делува полоша од самата ситуација, додека мрсниот и нездрав чизбургер изгледа како спасител за нас. Науката потврди дека лошите навики во исхраната после напорен ден на работа или кавга со некоја блиска личност се поттикнати од ефектот кој стресот го има врз нашиот мозок. Научниците од …

Мамурлакот најчесто е неизбежна појава после бурна и пијана ноќ, но иако можете да го победите со разни намирници и напитоци, можете да си ги скратите маките и додека ноќта е уште млада. Не секој алкохол предизвикува мамурлак со ист интензитет следното утро. Кога алкохолот ферментира, се создаваат нечистотии кои ги нарекуваме конгенери. Тие на алкохолот му ги даваат вкусот …

Доколку на почетокот од годината решивте да го обликувате телото и подобрите кондицијата, сигурно се прашувате колку често треба да вежбате за да видите резултати. Инструкторот по фитнес Крис Џордан вели дека вежбањето мора да биде редовна навика за да може да се видат вистински резултати. Неговата фитнес рутина трае 7 минути, а Џордан тврди дека тренингот со висок интензитет …

Децата кои јадат риба, барем еднаш неделно спијат подобро и на тестовите за интелигеницја добиваат во просек по 4 бода повеќе. По истражување спроведено од Универзитетот во Пенсилванија, добиени се резултати кои покажуваат поголема интелигениција кај децата кои јадат риба. Испитувањето било извршено врз 541 дете, а децата кои јаделе риба еднаш неделно добивале во просек по 4 бода повеќе …

На нашите простори ракијата се користи како лек за многу болести и тегоби. Приказните за лековитост на ракијата се пренесуваат од колено на колено, но поради процентот на алкохол кој го содржи, треба да се биде внимателен со нејзината употреба. За кратко време ракијата може да ни помогне кај одредени здравствени тегоби. Таа е подобра од лековите, затоа што е …

Повикувајќи се на податоците од истражувањата, просечниот пушач во текот на денот консумира 13 цигари, а тоа е повече од доволно за озбилно да се загрози вашето здравје, но и буџетот. ОД друга страна, ако престанете со пушење, повеќе ќе уживате во вкусна храна, ќе ја подобрите кондицијата, забите, кожата, а ќе бидете и побогати. Исто така се намалува и …

Од последици на грип во Велика Британија оваа зима починале 93 лица од кои 83 во Англија и 8 во Шкотска. Според статистичките податоци на секои 100.000 пациенти во Шкотска кај 107,3 се регистрирани симптоми слични на грип. Исто така 1938 лица се префрлени во болницата од октомври, четвртина поради „австралиски грип“, а половина поради „јапонски грип“. Експертите стравуваат дека …

Ако имате некој проблем и сакате да го решите креативно, а не може да дојдете до решение, тогаш „пуштете“ си вода на себе. Нема подобро чувство од утреното туширање кое расонува или вечерното пред одење во кревет. Некогаш го бираме едното, а некогаш другото. Доколку не сте сигурни кое е најдобро време за туширање, научниците велат дека тоа зависи од …