Нашето тело и мускулни групи имаат различни потреби и поради оваа причина секоја вежба се разликува по интензитет. Се разбира, храната, исто така има голема улога за нашата визија и општа состојба. Еве неколку видови храна и пијалоци, кои ќе гиа подобрат ефектите од вежбањето: Кафе – тоа е докажана енергетска помош и подобрувач на ефикасноста. Освен тоа не дехидрира. …

Лековитиот чај од коприва е популарен во светот бидејќи обилува со големо количество на витамини, минерали и хлорофил, кои го јакнат имунитетот и помагаат во лекување на разни болести, настинка и сериозни воспаленија. Ако во вашиот двор забележите коприва, не ја сечете, туку искористете ги нејзините зелени листови и направете чај кој ќе го зајакне вашиот организам. Ако сте подложни …

Вечната дискусија за тоа дали е поздраво (односно помалку штетно) да се консумира путер или маргарин конечно е завршена. Со анализа на резултатите од педесетина студии за влијанието на заситените масти и индустриски транс масните киселини врз ризикот од мозочен удар, срцеви заболување и дијабетис тип 2, канадските научници „пресудија во корист на путерот“. Имено, досегашните истражувања покажале дека намирниците …

Децата уште на 4-годишна возраст имаат симпатии и ги бираат оние кои ги чувствуваат како добри, но и популарни во градинките или во близината во која што живеат. Научно е докажано кога ќе наполнат три години децата почнуваат да прават разлика меѓу мажите и жените. Тоа значи дека тогаш се идентификуваат со полот на кој му припаѓаат и почнуваат да …

Децата кои во текот на првата година често биле во друштво на куче имаат 15% помал ризик да добијат астма од оние кои не растеле со овие миленичиња, тврдат шведските научници, кои спроведоа истражување на илјада деца, утврдувајќи ја предноста од дружењето со кучиња. Се препоставува дека тоа е така затоа што децата со куче времето го поминуват надвор, на …

Децата, кои во текот на првата година често биле во друштво на куче, имаат 15 отсто помал ризик да добијат астма од оние кои не растеле со овие миленичиња, тврдат шведските научници, кои спроведоа истражување на илјада деца, утврдувајќи ја предноста од дружењето со кучиња. Се препоставува дека тоа е така затоа што децата со куче времето го поминуват надвор, …

Луѓето кои страдаат од мигрена, треба да ги избегнуваат зебрите и бар кодовите, бидејќи погледот врз нив може да ги влоши болките во главата. Научниците од Медицинскиот центар на Универзитетот во холандскиот град Утрехт открија дека некои луѓе покажуваат силна мозочна реакција на овие црно-бели шари, кои во потешки случаи може да доведат до епилептични напади. Истиот ефект кај пациентите …

Ако сте по секс играчките или пак едноставно сакате да испробате нешто ново, овој вибратор ќе ви фати око од чиста причина, што има неколку кул опции. Освен тоа што ја менува големината, ја менува и формата, работи со неколку брзини и се контролира преку апликација од вашиот мобилен телефон. На овој начин, Orgafast со еден потег се трансформира во …

Истражувањето на Универзитетот во Висконси во кое е направена листа со 200 најинтересни професии, додека нивото на стрес го мереле по основа на физичките побарувања за работата, потенцијалната смртност, патувањата и профитабилноста. Резултатите покажуваат дека професионалните војници, директорите на компаниите за односи со јавноста, пилотите и новинарите имаат најстресна работа, додека со најмалку стрес се соочуваат универзитетските професори, библиотекарите и …

Доколку сте уморни и тешко ви е да се концентрирате, наместо да пиете кафе, подобро е десетина минути да се качувате по скали, покажа неодамнешното истражување на американски научници. Во истражувањето учествувале 18 млади жени на возраст од 18 до 23 години кои имаат навика навечер да спијат помалку од 6,5 часови и консумираат мала количина на кофеин. Едната група …