Недостатокот на сон и одмор со спиење може сериозно да влијае врз севкупниот квалитет на вашиот живот. Ако лошо спиете и тешко се будите, голема е веројатноста дека во текот на целиот ден ќе се чувствувате претепано, а тоа ќе има значително влијание и врз вашата концентрација и способноста нормално и ефективно да функционирате. Оливија Арецоло, експертка за човечкиот сон …

Откако му заврши претседателскиот мандат на нејзиниот сопруг Барак Обама, бившата прва дама на САД, Мишел Обама, некако се опушти со модниот стил, кој додека беше во Белата куќа, го одржуваше принципиелно вкусен, пристоен, елегантен и на ниво. Најпознатите модните креатори се грижеа за нејзиниот стајлинг посебно на јавните настани. Но, откако Барак Обама го заврши својот претседателски мандат, модниот …

Комбинацијата од здрава исхрана, редовни физички активности и спортување и добар сон е добитен рецепт за одличен физички изглед и убава фигура. Но, понекогаш се потребни помошници, кои ќе го олеснат процесот на слабеење. Најдобро е да бидат природни извори, како билки, зачини, овошје. Денес го споделуваме рецептот за еден моќен еликсир за слабеење, кој содржи само природни состојки и …

Иако интервјуто за работа е широко прифатена алатка за селекција, истото поседува ниска валидност кога е во прашање изборот на соодветниот кадар. Сепак, литературата укажува на оправдана дискриминација помеѓу различни типови и структура на едно интервју, па така, следејќи ги насоките, постојат многу начини со кои валидноста на овој селективен процес може да се зголеми. Но што доколку сте од …

Кога станува збор за личната хигиена, сите ние имаме некоја рутина до која се држиме, свесно или несвесно. Различни луѓе не посветуваат исто хигинеско внимание на исти делови од телото, а Bright Side прави една „систематизација“ според која се открива по нешто за вашиот карактер врз основа на тоа кој дел од телото прв го миете под тушот. Нормално, имајте …

Неодамна направеното истражување резултираше со податоци дека најпаметните луѓе пијат најмногу алкохол. „Колку се поедуцирани и попаметни жените, толку повеќе алкохол пијат и признаваат дека имаат поголеми проблеми со пијачката“, стои во известувањето од лондонската Школа за економија која извршила испитување врз илјадници 39-годишни жени. Откриено е дека жените со факултетска диплома имаат 50 насто повеќе шанси секој ден да …

Енормно загадениот воздух во есенско-зимските денови кај нас стана правило, а не исклучок. За жал, таа е реалноста со која сите се соочуваме, против која сите „гласно“ крикнуваме (на социјалните мрежи), ама против која никој не презема ама баш ништо. Вклучително и ние, еднакво и надлежните служби и органи. Поради тоа, една од главните алатки по која повеќето од нас …

Иако многу луѓе не ги сфаќаат најсериозно настинката и другите респираторни вирусни инфекции, тие здравствени заболувања можат да предизвикаат низа далеку посериозни болести како ревматизам, алергиски компликации, слабеење на срцето и слично. Настинката секогаш оди во пакет со ослабен имунитет и таа комбинација по правило предизвикува појава на бактерии. Тие се главната причина што обично вирусно воспаление може да се …

За православните христијански верници кои се водат според Јулијанскиот календар денеска почнува шестнеделниот Божиќен пост. Постот ќе трае 40 дена, односно до Божик 7 јануари – денот на раѓањето на Исус Христос. Бидејќи датумот на Божик не се менува, постот секоја година почнува на 28 ноември, а завршува на Бадник, 6 јануари. Христијанскиот пост е воведен по примерот на Исус …

Неколку совети и правила кои треба да ги почитувате за време за перењето алишта. Ова се некои од најчестите грешки кои можат да ја уништат вашата облека. 1. Неправилно сортирање 2. Отстранување на дамките на погрешен начин 3. Користење на премногу прашок за алишта 4. Не обрнувате внимание на патентите 5. Откопчување на копчињата 6. Премногу користење на избелувач 7. …