Home Живот и здравје Баталете го белиот шеќер – еве кој е наздравиот засладувач како негова замена

Баталете го белиот шеќер – еве кој е наздравиот засладувач како негова замена

Доколку не сакате повеќе да користите бел шеќер ниту да употребувате вештачки засладувачи во исхраната, единствена и најдобра опција што постои како замена е да користите мед.

Медот содржи 80 проценти шеќер и 20 проценти вода.

Содржи три видови на шеќер – сахароза, глукоза и фруктоза.

Интересен е фактот што фруктозата е послатка од глукозата, а пак таа е послатка од сахарозата.

Со самото тоа медот е посладок од белиот шеќер, па потребна е помала количина за да ги задоволиме дневните потреби.

Колку е медот постар толку содржи повеќе фруктоза.

Вчитај повеќе поврзани статии
Comments are closed.

Check Also

Кое овошје има повеќе калиум од бананата? Одговорот ќе ве изненади

Кога станува збор за калиум, обично прво помислуваме – банана И со право, бидејќи ова овош…