Не е лесно да се држи диета, без разлика дали на тоа сте се одлучиле поради здравје, или желба линијата да ја донесете до совршенство. Овие совети ќе направат држењето на диетата да ви биде полесно, и што е уште поважно, делотворно. 1. Одржувајте рутина Воведете вообичаено време за секој оброк и придржувајте се. Луѓето кои успеваат долгорочно да остварат …

Обидувајќи се на брзина да се разладат, луѓето секојдневно прават голема грешка. Така, наместо на нивното тело да им биде пријатно, неретко е уште полошо. Голема грешка е во текот на летните горештини да се пијат ладни сокови и вода полни со мраз, бидејќи на ладната течност и е потребно повеќе време да се „рашири“ низ организмот и да го …

Афтите се мали, болни ранички кои се јавуваат на слузокожата на усната и знаат да бидат многу болни. Нејчесто се јавуваат на врвот или ивиците на јазикот, од внатрешната страна на образот или внатрешната ивица на устата. Причината за појава на афтите во најголемиот број случаи е пад на имунитетот, но и генетски предиспозиции, недостаток на витамини, минерали, стрес, бактериски …

Некои работи за кои мислите дека и не се така лоши, работат против вас. Затоа размислете за следните навики и обидете се да ги донесете во ред поради своето добро. Иако жените се докажано подобро мултитаскери од момците, понекогаш обавувањето на премногу задачи оддеднаш можат да бидат премногу. Може да се случи да заборавиме нешто важно или едноставно работата да …

Родителството е една од најтешките животни задачи и невозможно е да се исполни совршено. Еве неколку работи кои, во секојдневното брзање, можат лесно да се исполнат. 1. Очекуваме од децата нешто за што се уште не се подготвени Бараме од новороденче да биде тивко, од двегодишно дете мирно да седи, а од четиригодишно само да ја среди собата. Во сите …

Ова лето нема да им биде наклонето на сите знаци од Зодијакот, барем кога љубовта е во прашање. Сепак, за дамите и господата во овие три знаци, јули, август и септември ќе биде пресвртница на емотивен план, и тоа во позитивна смисла. Па, ако сте еден од овие три среќници, насмевката нека биде на вашето лице и подгответе се срцето …

Откријте кои се намирниците кои ги саботираат складиштата на калциум. 1. Алкохол Велат дека чаша црно вино е добра за здравјето, но алкохолот може да биде главен виновник зошто вашето тело не добива доволно калциум. Претераното внесување на алкохол влијае на панкреасот и пречи во апсорбацијата на калциум и витаминот Д, со тоа го зголемува производството на хормонот кортизол, кој …

Погледнете што не треба да јадете со својот партнер пред да заминете во кревет. Нашите навики во ихраната имаат големо влијание на многу области во животот, вклучувајќи ја и сексуалноста. Можеби вашиот сексуален живот може да биде подобар доколку ги избегнете овие четири намирници. Брокула Брокулата е здрава и содржи малку калории, но изберете некоја друга намирница за романтичната вечера. …

По 25 години минати во среќен и хармоничен брак, сосема е прифатливо да ги следите љубовните и брачни совети од Барак Обама. Како што тврди, Ден Фајфер, некогашниот директор на Обама за комуникации, тогашниот претседател му дал многу важен совет на љубовно поле. Обама го прашал Фајфер дали е сигурен дека неговата девојка е „онаа вистинската“ и го посоветувал да …

Чудна животна приказна… Леа Мембреј е дваесетгодишна девојка од Нов Зеланд родена како момче. Од мала знаела дека е „родена во погрешно тело“. Неговите врсници го задевале на училиште, викајќи го геј. Леа од 17 години одлучила својата сперма да ја остави во банка, а потоа да го промени полот. Неодамна дознада дека во иднина ќе може да има свое …