Нешто најлошо што може да направите на своето тело кога вежбате е внесувањето на премалку нутритивно богата храна. Без разлика дали сакате да ослабете, напорните тренинзи бараат повеќе енергија која најмногу се добива од храната. Запишувајте што јадете Водењето дневник за храната е важно од две причини: можете да следите што сте внесле и што треба да додадете. Кога секој …

Џастин Трудо е првиот премиер кој позирал за насловна страна на меѓународното ЛГБТИ списание. Трудо беше претставен на насловната страна од списанието Attitude, најпродаваниот геј магазин во Велика Британија. Ова не е прв пат Трудо јавно да ја поддржува ЛГБТИ заедницата. Неколку пати тој има учествувано на „парадите на гордоста“, а на канадската верзија на таа парада, одржана минатото лето, маршираше …

Taјните документи откриваат како во Кина се градат најмалку пет кампови за бегалци од Северна Кореја. Кина во тишина гради мрежа на кампови за беглаци во должина од 1416 километри на границата со Северна Кореја. Тоа се припрема за голем прилив на луѓе во случај да се сруши режимот на Ким Јонг. За плановите за овие кампови веста излезе минатата …

12-от и 13-от ден од секси календарот на списанието LOVE се резервирани за Барбара Палвин и Хејли Болдвин. Остатокот од она кое треба да го видите го имате на видеата. 

Инвеститорот во рудникот Казандол упати известување до граѓаните на општина Валандово дека денес, среда, 13 декември, започнува со минирањето предвидено за рудникот, а соопштението било пренесено преку радио Валандово. Граѓаните од југоисточниот регион не можат, а да не се запрашаат дали нивниот граѓански отпор бил залуден, исто како и организираните референдуми. Исто така, најавуваат дека ваквите активности нема да бидат …

Доколку Буфон се повлече и Донарума замине од Милан, би можеле да следиме вистинско лудило…Исто така би можел да биде срушен и светскиот рекорд. Случајот „Донарума“ повторно е отворен, писмото кое младиот голман наводно го испратил до Милан, доколку тоа е вистина сигурно го направил под притисок на Мино Раиола, тврдат италијанските медиуми. Официјални информации нема, но медиумите пишуваат дека …

Најдобриот кошаркар на Сан Антонио, Кави Ленард конечно го имаше своето деби за оваа сезона, но и покрај тоа „Спарси“ загубија. Кливленд ја запиша 15-та победа на последните 16 натпевари. Враќањето на Ленард не им помогна на Спарси да го избегнат поразот од 95-89 на гостувањето во Далас. Најзаслужен за тоа е Џеј Џеј Бареа, кој постигна 14 од своите …

Колку долго треба да трае сексот за да биде добар, е вечното прашање, особено за мажите, а истражувањето кое пред неколку години го направи Универзитетот во Њу Брансвик го дава можниот одговор. Тие во 2012 година го истражувале траењето на предиграта и траењето на „интравагиналниот ејакулациски период“, односно колку време во просек поминува од моментот кога пенисот ќе влезе во …

Иднината на Герет Бејл во Реал Мадрид е неизвесна, а шпанските медиуми пренесуваат дека раководството на „кралскиот“ клуб дало зелено светло за негова продажба. Најскапиот фудбалер во историјата на Реал Мадрид, иако за петте сезони во Реал освои три титули во Лигата на шампионите и една во Ла Лига, Бејл не ги оправда очекувањата, пред се поради големиот број повреди. …

Како што старееме, на организмот му е потребно сè поголемо внимание, а за здрава старост нема подобар начин од претходно стекнати здрави навики. Со тоа староста ќе ја дочекате со многу добри темели кои и тоа како се важни за здравиот живот. Кога се во прашање жените, иако тоа еднакво важи и за мажите, најголем пресврт се случува во 40-те …