Живот и здравје
-
1.6KСоцијалните мрежи штетни по менталното здравје – особено Инстаграм!
Менталното здравје и социјалните медиуми имаат комплициран однос. Аргументите за тоа дали нашата „конекција” со тие платформи е позитивна или негативна, се...
-
2.5K
Осум заблуди во кои веруваат пушачите
Дури и тие кои се обидуваат да ги остават цигарите по своја волја повторно почнуваат да пушат само затоа што не ги...
-
2.3K
Шест митови за протеините поради кои не се храните здраво!
Кога нутриентите би биле познати лучности, протеините веројатно би биле рок-ѕвезди. Тешко дека ќе пронајдете некое списание за здравје кое нема да...
-
2.1K
Доењето пократко од шест месеци е може да биде штетно за овој орган од бебето
Бебињата кои мајките ги дојат помалку од шест месеци имаат 40 отсто поголем ризик од заболување на црниот дроб, додека тие шанси...
-
2.2K
Лекарски совет до мајките породени со царски рез: Џвакајте повеќе мастики после породувањето
Жените кои се породуваат со царски рез, потоа секојдневно треба да џвакаат гуми за џвакање, велат експерите. Многу жени по царскиот рез...
-
3.7K
Јадете што повеќе цреши додека им е сезона – еве ги придобивките за здравјето
Црешите поседуваат многу хранливи вредности, поради тоа е препорачливо да се консумираат во големи количини. Во 100 грама цреши (без семка) има...
-
1.7K
Ќе ве мотивираат: Еве ги позитивните придобивки од намалувањето на шеќерот во исхраната
Малку шеќер во исхраната не е претерано штетно – се препорачува консумирање на не повеќе од 6 малечки лажички шеќер дневно за...
-
1.4K
Оваа храна ви помага да имате подобар сон
Истражувачите од Универзитетот во Колумбија утврдиле дека храната што изобилува со хранливи влакна го продолжува траењето на длабокиот сон. Од друга страна,...
-
3.6K
Ако брокулата ја варите пред консумирање правите голема грешка – еве ја причината
Многу луѓе ги подготвуваат брокулите така што ги варат. Меѓутоа, на тој начин се уништуваат сите вредни нутриенти на зеленчук, витамините од...
-
1.9K
Пешачењето во корист на учењето
Учениците, кои секој ден пешачат од 20 до 30 минути имаат повеќе концентрација за учење и се чувствуваат подобро и посмирено, покажа...
