Иако некогаш легнуваме рано во кревет, наутро се будиме уморни и ненаспиени. Експертите истакнуваат дека не е доволно само да се легне порано, туку дека треба да се легне во точно време. На интернет се појави Sleep Calculator кој врз основа на формула и податоци за сонот од областа на медицината, пресметува во колку часот точно треба да се легне, …

Коријандерот е билка чии листови и семе традиционално се користат во индиската кујна, на Блискиот Исток и во Јјужна Америка. Семето на коријандерот често се наоѓа во чајните мешавини што се користат за отежнато варење, надуеност, мачнини, дијареа и грчеви во цревата. Коријандерот влегува во составот на кари зачинот, како и во мешавината на зачини за варено вино. И семето …

Играњето Тетрис во болница само неколку часа по доживеана автомобилска несреќа, може да спречи појава на пострауматично стресно пореметување(ПТСП), покажа новото истражување на шведските и британските научници. Научниците истражувањето го спровеле врз 71 лице, жртви на автомобилски несреќи додека чекале третман од лекарот на болничкиот оддел на итната медицинска служба. Од половина пациенти побарале накратко да се потсетат на несреќата, …

Откако американската авиокомпанија United Airlines на две девојки им забрани влез во авион бидејќи носеле на себе „претесни хеланки“, на социјалните мрежи илјадници корисници изразија револт за таквата одлука. United Airlines во меѓувреме се огласи со соопштение во кое тврди дека девојките патувале како „гости на еден од членовите на персоналот“, па дека за нив не важеле правилата за патниците, …

По водењето љубов жените често се чувствителни, нервозни, а некои благо депресивни. Сето ова секогаш се припишувало на нејзиниот пол, но новото истражување тврди дека низ овие фази поминуваат и мажите. До сега се претпоставувало дека од посткоитална дисфорија (PCD) страдаат само жените, а половината од нив чувствуваат тага, анксиозност, па и плачат. Но, лекарите утврдиле дека ист проблем имаат …

Поради раширеното верување дека класичната музика влијае на детската интелигенција, бремените жени често одат на концерти, а наставниците во училиштата со задоволство им пуштаат на децата дела од Моцарт. Меѓутоа, експертите предупредуваат дека работите сепак не се толку едноставни. – Во раните 90-ти години на минатиот век во САД беше обајвена една студија во која се тврдеше дека слушањето композици …

На сите ни е познато дека шеќерот се наоѓа во речиси сите производи, во овошјето, пијалоците, алкохолот, лебот и други намирници. И додека едни предупредуваат на опасноста од шеќерот, австралиските нутриционисти Алекс Паркер и Ана Дебенхам тврдат дека шеќерот сепак е важен дел од нашата исхрана. „Сè ни е потребно во умерени количества, па дури и солта и шеќерот“, велат …

Доколку имате обичај суплементите да ги консумирате со утринското кафе, време е да ја промените таа навика. Имено, кофеинот во кафето може да ја намали способноста на организмот да апсорбира одредени витамини и минерали, како што се витаминот Б-комплекс, витамин Д, железото и калциумот. Ова не случај само со кафето, туку и со другите напитоци што содржат кофеин како што …

За менструалните болки, болките во грбот, па до обични главоболки, луѓето најчесто земаат аналгетици кои им се при рака, не водејќи премногу сметка за тоа кој лек е подобро да се одбере. Најчесто се користат лекови кои содржат парацетамол или ибупрофен, но важно е да се знае дека секој има различен начин на делување и различи нуспојви, така што треба …

Неодамнешното истражување во кое учествуваа 1,9 милиони здрави, возрасни Британци покажа дека едно пиво или чаша црно вино дневно може да помогне како превенција за кардиоваскуларните заболувања. Имено, научниците утврдиле дека лицата кои пијат по седум пива (од половина литар) на неделно ниво или седум чаши (од по 175 милилитри) црно вино неделно, имаат помал ризик од инфаркт, од оние …