Најновите научни истражувања покажуваат дека здравствените ефекти од редовното конзумирање грозје се далекусежни. Грозјето има многу интересен состав, вода, влакна и антиоксиданти кои на оваа намирница и даваат важна улога во превенцијата од кардиоваскуларни болести и малигни заболувања. Грозјето содржи моќни актиоксиданти кои со редовно конзумирање можат да го забават напредувањето на повеќе видови малигни заболувања. Лицата кои се подложни …

Научниците со години пробуваат да ја пронајдат тајната за совршен сон, но секогаш има нова теорија која ја отфрла старата. Овојпат се колнат дека тоа е тоа.  Одењето во кревет сам, во 22 часот и 39 минути, носејќи удобна пижама е рецептот за совршен сон. Читањето книги, две перници на креветот и спијање на десна страна исто така ќе ви …

Постојат денови кога не може да издвоите време за во теретана или да вежбате на справи. Магазинот „Women’s Health“ избра 19 вежби кои може да ги правите секаде. Од опрема за овие вежби ви е потребна само удобна спортска облека. Се работи за ефективни вежби кои не се комплицирани, и гарантираат согорување на мастите. Вежбите може да ги погледнете во …

Тестото за палачинки може да биде подготвено на многу начини, а и лесно во него се додаваат и други елементи. Како и да е, сеуште постои разлика помеѓи вафлите, нормалните палачинки и американските палачинки. Денес палачинките се јадат секаде низ светот, а имаат и интересни имиња. Кај вафлите, класичните и американските палачинки разлика се забележува во начинот на припрема, додека …

Границата помеѓу слатко и секси флертување и нападно заведување е премногу танка. Нападното флертување во многу случаи ќе ви обезбеди само секс за една вечер и ништо повеќе од тоа. Во прилог следат 20 совети како да го заведиш партнерот, а притоа да не се посрамотиш. Допрете го, но само на кратко Стави ја раката на неговото рамо во знак …

Секој би сакал да биде добар во кревет, а добра вест е тоа што повеќето го сметаат за привлечно нема многу врска со физиката. Истражувањето било спроведено на 2.000 мажи и жени со различна возраст и сексуална ориентација. На крај резултатите покажуваат дека повеќето луѓе најмногу ја ценат романтиката. „Спротивно на многу стереотипи, испадна дека и мажите и жените ја …

Луѓето кои поцрвенуваат во лицето кога пијат имаат помала толеранција на алкохол и треба да внимаваат на високиот притисок, објаснуваат истражувачите во најновата студија поврзана со овој феномен. Истражувањето покажа дека ризикот од хипертензија или висок крвен притисок е поголем кај луѓето кои после консумирањето алкохол „светнуваат“ во лицето, Ризикот е значително поголем кога оние кои „поцрвенуваат во лицето“ ќе …

Ако сакате да ја задоволите вашата партнерка, секако дека треба да научите што таа сака. Секако тука постои индивидуалност, но постојат и универзални работи кои палат кај секоја. Во ова истражување испирувани биле 1.000 жени, на возраст од 18 до 94 години. A post shared by Relationship Goals (@couplegoals) on Sep 18, 2017 at 8:16am PDT Само 18% од нив …

Паузите кои ги правите во текот на диетата можат да ви помогнат да загубите килограми кои нема да се вратат! Кога ќе решите малку да „одморите“ од диета, тоа може да ви даде психичка сила да продолжите со диетата и потрагата по посакувана тежина. Покрај овие психички бенефиции, тука се и физичките. Истражувањата покажаа дека со паузите го спречувате телото …

Како што се ближи сезоната на грипот и настинката, добро е да имаме во предвид некоја проверена метода со која може да се лечиме. Еден од начините на кои може да се потпреме е да облечеме мокри чорапи. Да, добро прочитавте – мокри чорапи. Овој метод се вика „загревање со чорапи“ и ја предизвикува природната реакција на оргранизмот да ја …