Звучи неверојатно, но науката токму тоа го потврди – само еден единствен тренинг може да поттикне лавина на заштитни процеси во телото кои го забавуваат растот на канцерогените клетки. Ново истражување спроведено на Универзитетот Едит Кован во Австралија носи револуционерни сознанија кои го менуваат нашето разбирање за физичката активност – не само како средство за подобар изглед, туку и како …

Кинескиот систем на слабеење популарен е ширум светот Ако се соочувате со проблем од вишок килограми, зошто да не пробате кинеска диета и да намалите 5 килограми за 7 дена? Диетата потекнува од Кина, а брзо се проширила низ светот благодарение на својата ефикасност и разновидното мени. Овој режим на исхрана овозможува да се ослободите од непосакуваните килограми во рок …

Сонце, лето, џумлење надвор до доцна – звучи совршено, нели? Додека со ентузијазам мачкаме SPF на лицето, честопати сосема забораваме на еден друг многу важен дел од телото кој страда под сонцето – очите. Да, очилата за сонце се моден must-have, но вистинската заштита за очите – погоди што – доаѓа одвнатре! Благодарение на двоецот од светот на супер нутриенти: …

Кога кучињата сонуваат? Кучињата сонуваат за време на РЕМ фазата од сонот, исто како и луѓето. Сепак, за разлика од нас, тие побрзо влегуваат во оваа фаза. Кај кучињата, РЕМ фазата започнува приближно 15 минути откако ќе заспијат и може да трае само неколку минути. Истражувањата покажуваат дека кучињата имаат сонови, и тоа мошне живописни, кои, според научниците, се базирани …

3 знаци кои покажуваат дека вашата лубеница е расипана Лубеницата е едно од најомилените овошја во летниот период, не само поради освежувачкиот вкус, туку и затоа што долго нè држи сити. Сепак, доколку не живеете во големо семејство, тешко дека ќе ја изедете целата лубеница веднаш. Тоа значи дека постои поголема веројатност брзо да се расипе. За разлика од другите …

Имаш чувство дека ти снемува воздух? Овие 8 техники на дишење го смируваат телото за само неколку минути Стресот на максимум? Срцето ти тупа како лудо? Дишеш плитко, како да не можеш целосно да вдишеш? Стоп! Твоето тело бара пауза — а решението е точно под носот. Буквално. Дишењето е твоето најмоќно, а воедно и најпренебрегнато оружје против секојдневниот хаос. …

Зошто треба да јадете лубеница секој ден во текот на летото? Јули е во полн ек, што значи дека започнува сезоната на лубениците. Иако се достапни во супермаркетите преку цела година, стручњаците силно препорачуваат да се консумираат лубеници баш во нивната природна сезона. Процесот на зреење на лубеницата, за време на кој таа го акумулира целиот свој хранлив состав, тесно …

Дали е ова причина за нов моден хаос? Венчавањето на пејачката Чарли Икс-Си-Икс и тапанарот на бендот „Де 1975“, Џорџ Даниел, повторно ги сврте рефлекторите кон магичниот свет на венчаниците на Вивиен Вествуд. Во својот препознатлив авангардeн „БРАТ“ стил, Чарли за својот голем ден избра венчаница од британската модна икона – со што уште еднаш потврди дека венчаниците на Вествуд …

Дали сте од оние луѓе кои постојано мораат да се движат и не можат со саати да лежат на лежалка и да се сончаат? Плажата е совршено место за многу нешта, особено кога таму поминувате цел ден. Постојат барем пет начини како да вежбате додека сте на одмор, а притоа тоа да не ви изгледа како обврска. Едноставно, опуштено, па …

Авокадо Авокадото зрее далеку побрзо кога е оставено на собна температура, а фрижидерот нема да помогне ако веќе е презреано – тогаш останува само веднаш да се изеде. Босилек Ако често правите освежителни лимонади или едноставно го сакате нежниот мирис на оваа билка, немојте да го чувате босилекот во фрижидер. Наместо тоа, ставете ги стебленцата во чаша со вода и …