Септември е „втора Нова година“ – како да си го промениш животот со почетокот на новата сезона

Септември има магија што го прави како „втора Нова година“

Сончевата топлина почнува да се повлекува, деновите стануваат пократки, а градовите добиваат златен, топол сјај на есента. Ова годишно време носи сосема поинаква енергија – време кога можете да застанете, да здивнете длабоко и да ги освежите своите планови, без стресот и притисокот кој го носи јануари.

Токму сега е идеален момент за внатрешна анализа: Што функционираше досега? Што ве изморуваше? Што треба да оставите зад себе? Потоа следи чекорот кон акција – мали, јасни, мерливи потези. Целите не мора да бидат големи, доволно е да бидат конкретни и достижни, како:

– прошетка три пати неделно
– планирање на работните обврски за секоја недела
– читање 20 минути пред спиење

Организирајте го времето како вистински мајстор

Септември е совршен за креирање на едноставна, но ефективна рутина. Направете неделен план со јасни граници – работа, лично време, одмор, дури и користење на социјални мрежи. Ова не е затвор, туку основа врз која градите ден по ваша мерка.

Исчистете го просторот, ослободете го умот

Физичките промени влијаат на менталната свежина. Расчистете го гардероберот, средете ја ташната, отстранете ги документите што не ви се потребни. Малите измени – нов парфем, убаво тефтерче, ажурирана плејлиста – внесуваат чувство на нов почеток и носат нова енергија.

Инвестирајте во себеси

Септември е време за вложување во иднината. Тоа може да биде онлајн курс, ново хоби, медитација, прошетки или ритуали за грижа за себе. Обновувањето е и внатрешно и надворешно – секоја форма на грижа за себе се исплаќа.

Создајте мали, но моќни ритуали

Едноставните навики носат чувство на контрола, мир и креативна енергија:

– утрински ритуал со сонце и омилена музика
– 5 минути истегнување пред спиење
– водење дневник или белешки за олеснување на мислите
– прошетка после работа
– неделен состанок со себеси
– 10 страници од книга пред спиење
– beauty рутина за време на викенд

Прилагодете ја енергијата на сезоната

Есента повикува на поспор ритам. Усогласете го темпото на работа, односите и времето за себе со сезонската енергија. Вистинскиот баланс носи јасност, енергија и нова креативност.

Септември е идеална можност да ја облечете најдобрата верзија од себеси – не затоа што треба, туку затоа што сакате. Мали, секојдневни постапки носат вистинска трансформација: нови ритуали, инспиративна книга, разговор што ја менува перспективата или проект што со нов елан повторно го започнувате.