За добар почеток на денот – сок од грејпфрут

Сокот од грејпфрут не само што ќе ви донесе освежување на рано наутро, туку и неверојатна количина неопходни витамини.

Без разлика дали имате проблем со будењето наутро или не, чаша свежо цеден сок од грејпфрут може значително да помогне, истовремено бидејќи е фантастичен за целокупното здравје на вашиот организам.

Сокот од грејпфрут претежно содржи цитрусна киселина, природни шеќери, вода, но и многу важни есенцијални масла како што се цитрал и лимонен. Освен тоа, имате опција и за овошна салата за уште подобар почеток на денот.

Што се однесува до витамини, свежо цедениот сок од грејпфрут ги содржи во изобилство. Се разбира, најмногу се истакнува витаминот C, но тука се и витамините A и B комплекс, како и помалку количества витамин K и витамин E.

Кога го земаме во предвид сето тоа, не е лошо да се премислиме дали да го замениме утринското кафе со сок од грејпфрут. Можеби изгледа како дека процесот на будење ќе потрае подолго, но секако свежо цедениот сок дефинитивно може да се натпреварува, па и да го победи кафето, особено ако се сетиме колку е здрав.