Поголемиот дел од диетите советуваат да се откажеме од јаглените хидрати. Иако често се прозиваат како опасни по нашата линија и дека можат да не здебелат, јаглените хидрати се неопходни за нашиот оргазнизам за да може нормално да функционира. Јаглените хидрати се одличен извор на енергија кои прават телото да биде раздвижено и да се троши, а се разградуваат во …
Јаглените хидрати не се непријатели: Распознајте ги лошите од добрите јагленихидрати
