Стресот се однесува на природната реакција на телото на состојби или настани познати како стресори. Стресните фактори може да бидат или надворешни, како што се губење на работа и развод, или внатрешни, како што се негативните спомени и вашата состојба на умот. Хроничниот стрес, или долгорочниот стрес, се јавува кога сме во состојба на стрес (физиолошка и психолошка возбуда) подолг …