Дури и без особено напорен тренинг, вежбањето може да стане многу исцрпувачко и досадно. Може да ги слушнете вашите стапала како удираат на земја, дишењето станува напорно, поради што пуштаат музика во теретаните. Музиката го прави времето за тренирање попријатно и дава дополнителен поттик на нашите напори. И во случај да се сомневате во способноста на музиката да го направи …

Секоја жена која очајно сака да остане во друга состојба и не сака да чека ниту еден час пред да дознае дали дошло до зачнување, а камоли две недели. Тоа е времето кое е неопходно за да може преку тест за бременост да се утврди дали жената е бремена или не. Разбирливо е дека тие две недели може да се …

Експертите објаснуваат како засекогаш да ги отстраните темните кругови… Ако се борите со темните кругови под очите (без разлика дали тоа се должи на генетиката или на други фактори како што се лошиот сон, алергиите, стареењето или хроничното изложување на сонце), дојдовте на вистинското место. Ќесите под очите се вообичаени, но добрата вест е дека постои листа на начини за …

Пред неколку децении, многу научници веруваа дека пиењето кафе е штетно за здравјето, но кафето направи извонреден пресврт. Голем број на студии покажаа дека уживањето во шолја или две кафе дневно – со кофеин или без кофеин – може да го продолжи животот и да го намали ризикот од хронични болести. Едно од највпечатливите наоди е дека луѓето кои пијат …

Во нашиот свет, сексуалноста често е опкружена со табуа и предрасуди, кои можат да создадат пречки за слободно изразување на сексуалните желби и задоволување на нашите сексуални потреби. Социјалниот притисок, заедничките претпоставки и недостатокот на отворена дискусија на оваа тема може да создадат идеална средина за тајност и несигурност во областа на сексуалниот живот. Имајќи го тоа на ум, истражуваме …

Дали е вистина дека црешите или сокот од цреша можат да помогнат во намалување на болката и воспалението? Научен одговор: Многу спортисти велат дека пијат сок од вишна бидејќи помага при воспаление и болки во мускулите. Членовите на женскиот фудбалски тим на САД дури го пијат овој сок за брзо закрепнување после тренинг. Црешите и нивниот сок содржат антиоксиданси и …

Родовите стереотипи и митовите околу сексот често водат до заблуди за сексуалната желба. Еден од тие митови, како што рековме, е верувањето дека жените не сакаат секс колку мажите. Проверка на реалноста: Жените сакаат секс и веројатно размислуваат за него исто како и мажите. И е очигледно дека жените можат да сакаат или мразат различни работи во врска со сексот, …

Витаминот Е, односно витаминот на младоста и плодноста, е моќен антиоксиданс. Се бори со слободните радикали, го одложува процесот на стареење. Тоа влијае не само на кожата, туку и на мускулите, кардиоваскуларниот и репродуктивниот систем. Тоа е вистинскиот крал на витамини. Тој е еден од најсилните антиоксиданси кој влијае на нашето целокупно здравје. Тоа е исто така важно за женската …

Една нова студија неодамна објавена сугерира колку пати месечно просечниот маж треба да го сапуни својот мачор за да го намали ризикот од развој на рак на простата… И покрај зголемената популарност на различни движења кои нè поттикнуваат да се воздржуваме од самољубие на долги временски периоди, експертите велат дека е добра идеја редовно да уживаме во „интимното време“ за …

Некои користат кокосово масло како сексуален лубрикант. Еве што треба да знаете пред да го пробате. Кокосовото масло има многу намени – како масло за јадење, навлажнувач за лице и отстранувач на шминка. Но, некои луѓе користат кокосово масло од друга причина: како сексуален лубрикант. Употребата на подмачкување за време на сексот може да го подобри сексуалното искуство, создавајќи повеќе …