Храната што содржи витамин Е е неопходна за нашето тело. Овој витамин игра витална улога кога станува збор за нашето здравје. Витаминот Е е суштинска хранлива материја, што значи дека нашето тело не го произведува и треба да го внесуваме преку исхраната. Сепак, не се препорачува дополнување со овој витамин освен ако се соочувате со недостаток бидејќи тоа може да …

Љубовта кон слатките има штетно влијание не само на здравјето воопшто, туку и на убавината. Откриваме како шеќерот влијае на кожата и какви траги остава на лицето. Современиот човек е секако среќен: за разлика од нашите предци, ние не треба да размислуваме што да готвиме за вечера, бидејќи имаме широк спектар на храна на располагање. Но, тоа има и своја …

Менталното здравје е горлив проблем, иако, за жал, оваа тема сè уште не се дискутира отворено и неволно. Во соработка со експертите на DokTok платформата за бесплатен медицински совет, решивме да започнеме разговор. Пишува: Тања Тодоровиќ, психотерапевт, психолошки советник, тренер за развојни вештини, магистер по дефектологија Важно е да се зборува за ментално здравје, особено во општество каде што зборувањето …

Иако тоа веќе не е табу тема, меѓу жените сè уште се шепоти за подмладување на вагиналниот регион и ефектите од овој третман. Сепак, тој шепот е се погласен, толку поубедливи се доказите за позитивните ефекти од овој третман. Процесот на стареење не го заобиколува интимниот регион и може да доведе до различни промени во телото. Исто така, губењето на …

Само затоа што чувствувате болка во коленото или глуждот не значи дека треба да престанете да вежбате. Постојат вежби кои ја намалуваат болката во зглобовите. Болката во зглобовите ги погодува луѓето без разлика на полот и возраста. Без разлика дали тоа е сигнал дека стареете и дека вашите коски ја губат густината, или се резултат на некоја потреба, па дури …

Дали некогаш сте се запрашале кои се најзадоволувачките пози? Овие 7 ги препорачуваат сексолозите Во универзумот на сексуалноста, постојат различни начини за истражување на задоволството и поврзаноста со вашиот партнер. Сепак, постои широко распространето верување кое диктира дека мора да пробате многу комплицирани техники и позиции за да иновирате или да постигнете поголемо задоволство. Ништо не може да биде подалеку …

Ако ви се допаѓаат двата пијалоци и се чувствувате добро, нема причина да преферирате еден пред друг.Ако сакате да пиете еден од нив почесто од другиот поради здравствени причини, еве неколку фактори кои треба да ги земете предвид. Кофеинот во кафето во споредба со чајот Чајот содржи помалку кофеин од кафето. Домашното кафе содржи во просек 92 милиграми кофеин на …

Морковите можат да направат многу за нашето здравје. Освен што го подобруваат видот, го зајакнуваат имунитетот, го регулираат нивото на шеќер во крвта и промовираат губење на тежината. Сите сме слушнале дека морковите се добри за вашиот вид, но приказната не завршува тука. Овој корен зеленчук е ризница на здравјето и треба да се јаде секој ден – и свеж. …

Секоја година се зголемува бројот на мажи кои избегнуваат секс. Кои се причините поради кои мажите одбиваат секс? Сега не само жените имаат „главоболки“, туку и се поголем број на мажи. Истражувањето меѓу мажите на возраст од 18 до 58 години во САД покажува значителен пад на нивниот интерес за секс. Истражувачкиот центар Ипсос истото го забележува и кај Канаѓаните, …

Само 6 отсто од брачните парови имаат секс еднаш дневно, за разлика од 40 отсто од невенчаните парови. Што? Зошто има помалку секс во бракот? Се сеќавате ли како започна се? Страст, привлечност, желба – ве привлекуваше еден кон друг како магнет, а сега мирно заспивате еден со друг. Според статистичките податоци, само 6% од брачните парови имаат секс секој …