Квалитетниот сон ретко е резултат на случајност, тој е всушност одраз на малите навики кои се повторуваат од ден на ден. Начинот на кој ги поминувате последните часови пред да одите на спиење може да има многу поголемо влијание одошто обично се мисли, а ситни промени во вечерната рутина често прават огромна разлика во енергијата, расположението и општиот осет за …

Памела Андерсон го донесе пролетто на црвениот тепих на Берлинскиот филмски фестивал По месеци доминација на неутрални тонови, суптилен минимализам и естетика на таканаречениот „тих луксуз“, модната сцена конечно добива инјекција енергија во најубавата можна форма. Появувањето на Памела Андерсон на Berlin International Film Festival беше токму тоа освежување кое на сите им недостасуваше: силно, женствено и неочекувано колористичко издание …

“`html Зошто е толку интензивно? НЕПОСТОЕЊЕ НА СИГУРНОСТВо стабилна врска постои предвидливост, чувство на континуитет и знаење дека партнерот е тука. Во situationship односот ништо од тоа не постои. Никогаш не знаеш дали ќе се видите следната недела или ќе исчезнат. Таа постојана неизвесност не држи на работ, се анализира секој поглед, секоја порака, секоја тишина – и на крајот, …

Нова земја, нова јас – и не, тоа не е само клише: истражувањата покажуваат дека преселувањето во друга држава може да ја промени личноста побрзо отколку што тоа би го направила месеци долга психотерапија. Секој пат кога ќе зачекориме надвор од нашите познати рамки, се раѓа некоја нова верзија на самите себеси, како лик во видео-игра со различни вештини, отпорност …

Фризурата што го одбележа гламурот на деведесеттите се враќа на голема врата, но во многу помодерна, опуштена и поднослива верзија. Френч рол, софистицирана пунџа со завиени прамени кренати долу по главата, повторно завладеа на модните писти, црвените теписи и социјалните мрежи, потврдувајќи дека класичноста никогаш не излегува од мода – само добива ново лице. Современата “френч рол” е далеку помалку …

Неделата на модата во Њујорк уште еднаш потврди дека вистинската мода не зависи од температурата, дури ни кога минусот и ледените ветришта се дел од секојдневието. Напротив, студот стана совршен сојузник на креативноста, па гостите на ревиите покажаа како слоевитото облекување може да изгледа подеднакво впечатливо како и најсмелите пролетни трендови. Пред ревиите на модните куќи како Ралф Лорен, Тори …

Постојат трендови кои не доаѓаат со врева и спектакл. Не ја освојуваат модната сцена агресивно, ниту пак бараат внимание по секоја цена, туку се појавуваат тивко, елегантно, речиси неприметно, додека одеднаш не завршат во гардеробите на оние со најрафиниран стил. Токму таква нијанса е ледено сина, кристално сина која совршено балансира помеѓу свежината, минимализмот и луксузната суптилност. Ова не е …

“`html Телото ноќе работи со полн капацитет – додека спиете, се активира сложена „операција на поправка“: регенерирање на ткивата, синтеза на колаген, зацелување на микрооштетувањата и борење против воспаленија. Дали знаете дека тоа што го ставаме во чинијата може да ја забрза или успори оваа магија на регенерација? Правилната комбинација на протеини, квалитетни јаглехидрати, здрави масти и есенцијални микронутриенти може …

Како што старееме, природно се соочуваме со загуба на мускулна маса, но кога тоа почнува да влијае на нашето секојдневно функционирање, зборуваме за состојба наречена саркопенија – што вклучува намалување на мускулна маса, сила и издржливост. Последиците не се само естетски. Послабите мускули можат да го отежнат станувањето, одењето, искачувањето по скали и одржувањето на рамнотежата, а ризикот од падови …

“`html Длабока, заводлива нијанса бордо повторно е во центарот на вниманието и докажува дека богатите, темни бои никогаш навистина не излегуваат од мода. Елегантна како чаша црвено вино во шик бар, софистицирана и малку мистериозна, оваа нијанса функционира како „црвен кармин“ во светот на маникирот – доволен е еден слој за целиот изглед да изгледа поскапо, поуредно и погламурозно. Бордо …