Имаш чувство дека ти снемува воздух? Овие 8 техники на дишење го смируваат телото за само неколку минути Стресот на максимум? Срцето ти тупа како лудо? Дишеш плитко, како да не можеш целосно да вдишеш? Стоп! Твоето тело бара пауза — а решението е точно под носот. Буквално. Дишењето е твоето најмоќно, а воедно и најпренебрегнато оружје против секојдневниот хаос. …

Зошто треба да јадете лубеница секој ден во текот на летото? Јули е во полн ек, што значи дека започнува сезоната на лубениците. Иако се достапни во супермаркетите преку цела година, стручњаците силно препорачуваат да се консумираат лубеници баш во нивната природна сезона. Процесот на зреење на лубеницата, за време на кој таа го акумулира целиот свој хранлив состав, тесно …

ДАЛИ ЗНАЕТЕ КОЛКУ ГОДИНИ ВИ „ЈАДЕ“ ЕКРАНОТ? НЕ Е ЗА ОНИЕ СО СЛАБО СРЦЕ Замислете некој да снима секоја секунда од вашиот живот – буквално сè. Колку навистина би сакале да го погледнеме тој снимка? Спојлери: нема да ве шокира колку спиете или работите, туку колку непрестано скролате. Во вирална епизода на еден подкаст, авторката и мотивациска говорничка Мел Робинс …

ДВЕ ГОДИНИ БЕЗ ШИНЕЈД О’КОНОР: ГЛАСОТ ШТО НЕ МОЖЕШЕ ДА МОЛЧИ Од трауматично детство до светска слава со песната Nothing Compares 2 U, и до легендарната сцена кога ја искина фотографијата од Папата пред милионска публика – животот на Шинејд О’Конор беше и личен и политички манифест, суров и непокорлив до самиот крај. Веста за нејзината смрт во јули 2023 …

Дали е ова причина за нов моден хаос? Венчавањето на пејачката Чарли Икс-Си-Икс и тапанарот на бендот „Де 1975“, Џорџ Даниел, повторно ги сврте рефлекторите кон магичниот свет на венчаниците на Вивиен Вествуд. Во својот препознатлив авангардeн „БРАТ“ стил, Чарли за својот голем ден избра венчаница од британската модна икона – со што уште еднаш потврди дека венчаниците на Вествуд …

Сезоната на летни одмори е во полн ек, а вечерните комбинации за излегување се карактеризираат со лежерност што не ја нарушува елеганцијата, особено кога се дополнети со вистинските модни додатоци. Тоа значи дека со специјален накит, пар рамни сандали и прекрасна вечерна торбичка ќе добиете совршен стајлинг за летна вечер. Кога зборуваме за вечерни торби, првото на што помислуваме се …

Може да ги подготвите со состојки кои веќе ги имате во вашата кујна! Чувството на мека и хидрирана кожа е незаменливо, а сите се стремиме кон нежна и негувана кожа, особено сега кога летото е во полн ек. Пилингот е нашиот главен сојузник за блескава и мазна кожа. Иако на пазарот има безброј пилинзи, вистината е дека нивната подготовка е …

Дали сте од оние луѓе кои постојано мораат да се движат и не можат со саати да лежат на лежалка и да се сончаат? Плажата е совршено место за многу нешта, особено кога таму поминувате цел ден. Постојат барем пет начини како да вежбате додека сте на одмор, а притоа тоа да не ви изгледа како обврска. Едноставно, опуштено, па …

8 научно докажани начини за брзо подобрување на расположението Секој човек има свој начин на кој се расположува. Некои мораат да останат сами со себе на кратко, додека други се решаваат на забавни активности – слушање весела музика дома или уживање во вкусен оброк. Токму овие едноставни и мали моменти се доволни да ви измамат насмевка и да го подобрат …

Мерил Стрип повторно како Миранда Пристли: Иконата на стилот се враќа, а модниот свет е во очекување На снимањето на 23 јули во Њујорк, 76-годишната Мерил Стрип беше фотографирана во целосен сјај – без ни грам сомнеж: Миранда Пристли се врати. Деветнаесет години по нејзината незаборавна улога во филмот „Ѓаволот облечен во Прада“, Мерил Стрип повторно застана пред камерите во …