Потребно е многу малку време за да откриете во каква здравствена состојба сте. Со помош на овие шест кратки тестови ќе може да ги воочите пораките кои ви ги праќа вашето тело и на време да се консултирате со доктор, со цел да го решите проблемот. Белките на очите Застанете пред огледало и погледнете ги добро вашите очи. Ако наеднаш …

Честопати заслугите за нечиј младолик изглед се припишуваат на разни здравствени фактори, како исхраната, вежбите и здравите животни навики. Меѓутоа, научници од Калифорнискиот Универзитет во Лос Анџелес (УКЛА), сега открија дека некои луѓе едноставно се биолошки предодредени за побрзо стареење. Научниците нашле досега најјасен доказ дека пет отсто од луѓето се предодредени да стареат побрзо и да починат порано од …

Херпесот на усните е многу непријатна појава. Освен тоа што ни создава естетски проблем и тешко може да се сокрие, тој долго трае, пецка и чеша. Вирусот на херпесот е карактристичен по тоа што кога еднаш ќе навлезе во нашиот организам тешко можеме да го излекуваме во потполност. Со одредена терапија, крема и други медицински препарати само го доведуваме во …

Многу од спортските тренери со децении го негуваат и практикуваат принципот на забрана за секс за спортистите неколку дена пред важни спортски натпреварувања, но ако можеме да се потпреме на најновите научни истражувања поврзани со овој феномен, испаѓа дека тоа е целосна бесмислица. Многу од спортистите тврдат дека никогаш немаат секс ноќта пред големо натпреварување, бидејќи поради акцијата под чаршафите …

Се повеќе љубители на трчањето не можат да ја замислат оваа активност без слушалки и омилената музика која често им служи како мотивација, но почетниците во тоа често грешат. Многу од нив ги преценуваат своите способности, се преоптоваруваат и се исцрпуваат, а за сето тоа е виновна гласната музика. Гласната музика не смее да го одредува темпото на трчање. Треба …

Професорот Сергеј Бубновски, познат руски стручњак за кинезитерапија, тврди дека постои многу едноставна метода за зајакнување на имунитетот. Според него, ладната вода може да направи огромна разлика. Како? Секој ден во кадата пуштете ладна вода, дури и ледена и во неа потопете ги стапалата 10-15 секунди. Потоа избришете ги со крпа и облечете дебели волнени чорапи. Повторувајте ја постапката секоја …

Во сексот треба да се ужива искрено, отворено, без задни намери, без притисок и наметнати квази-обврски. Без лажен оргазам – секоја жена ќе падна во искушение да го лажира оргазмот кога гледа дека нејзиниот партнер се труди, а таа е толку далеку од кулминацијата, но…Не паѓајте пред искушението. Не затоа што тоа е нешто страшно, туку зошто несвесно ќе си …

Редовното спортување и вежбање воопшто не е тешко како што мислите на почеток. Тешко е да се донесе одлука и да се влезе во теретана, фитнес сала, да се излезе на трчање, или едноставно да легнете на подот од вашиот дом и да вежбате во домашна атмосфера, но откако ќе ја поминете првата недела на редовни тренинзи, веднаш ќе се …

Неодамна е спроведено едно истражување кое покажува кои професии може да наштетат на човечкото здравје. Во истражувањето учествувале околу 1600 Американци, кои проценувале какво влијание има нивната кариера врз здравјето. Само 16% од испитаниците изјавиле дека нивната професија влијае негативно. Според податоците, најштетни професии се: работник во малопродажба – 26%, градежници – 23%, работници во производство – 21% и медицински …

Саботно попладне е во Сан Франциско, а Тим Ферис е во својот дом подготвуваќи ја опремата. Ова е веќе 116-та епизода од неговото радиско шоу, а на другата страна на линијата го очекува Кејси Неистат. Кејси е ЈуТјуб сензација. Тој, како и сите досегашни гости, е човек со огромно следбеништво и успеси зад себе. Интересот на Тим Ферис? Да ги …